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十三空

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https://www.lukou.com/user/168376
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十三空 2020年3月3日 07:26
转发动态
转自: 夏天不吃西瓜 2020年3月1日 22:15
【颈椎不好的姐妹进！】一次见效的颈椎活动
【颈椎不好的姐妹进！】一次见效的颈椎活动 3
这次家里蹲因为一直躺着，有几天颈椎不舒服还带起了偏头痛，于是临时抱佛脚在b站找锻炼视频，几天下来觉得这两个视频不错～大家可以每天抽一点时间运动，活动下脖子～要保护好颈椎嗷！
1.时长20分钟的颈椎瑜伽，做完整个人都舒展很多
链接颈椎操，时间几分钟，救命用的
链接 ... 全部信息
#每人安利一样东西
7 106 16 632
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