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第一、二阶段原创字幕翻译：微博@insanity健身，第三阶段为群友翻译，感谢无私奉献。
健身减肥操嘛得有课表，狂甩一二三阶段的课表：https://pan.baidu.com/s/1o8omTzs 都是最新制作的漂亮课表。课表有错字不注意看看不出来，不影响使用就懒得改了。
健身问答可以在B站评论或者微博，熊T真爱粉可以微信：hichilly【不回答任何问题 纯属交流】
附加信息：C ... 全部信息
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