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我爱麻辣烫

备注:
https://www.lukou.com/user/142132
喜欢潜水，偶尔冒泡，喜欢看别人各种分享。
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我爱麻辣烫 2020年1月27日 07:16
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转自: 阿门阿前一颗葡萄树呀 2019年5月5日 23:57
运动安利！！！平台期，是谁让我大腿从52到49，腰围从70到65？是林芊妤小姐姐呀！
运动安利！！！平台期，是谁让我大腿从52到49，腰围从70到65？是林芊妤小姐姐呀！ 4
从三月份开始减肥，一开始就是控制饮食，的确瘦了一些，但是体重从56kg到52kg左右的时候就没动静了。进入平台期，再减少饮食我可能会屎，所以我选择开始运动。
也是在路口吃的安利，做的林芊妤20分钟瘦腿运动。
如图——
这个做下来还是蛮累的，而且一开始肯定做不好，有几个动作比较难，建议先划水，然后慢慢来。
平台期的十几天里，我的体重依然没什么变化，但是！大腿围和腰围发生了可喜的变化！就连最顽固的小腿围度也有减少0. ... 全部信息
#每人安利一样东西
74 430 110 2427
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