limiko

备注:
https://www.lukou.com/user/1342980
看到今天布病的帖子说一两句,现打的牛奶不要喝!!!安全没有保障!!!推荐一下超市可以买到的口感好营养价值高的牛奶。第一梯队蒙牛的每日鲜语,我这辈子喝过最好喝的牛奶,缺点贵!第二梯度光明的优培,口感好营养高。最后想要牛奶好喝,不要买脱脂,在贵的脱脂都难喝!
每次那个西域春和什么网红牛奶发优惠卷路口就挺多人买的,实在看不下去,科普一下牛奶和酸奶的选购。
首先要学会看营养成分表,每100ml为一份,主要看蛋白质和碳水。不论酸奶和牛奶,蛋白质都必须要在2.9以上,2.9以下的奶源不好,都是垃圾。
碳水化合物,你把他想象成糖,但绝不是等于糖。正常牛奶的碳水在5左右,酸奶的碳水在4左右,多余的部分就是加的糖,碳水越高加的糖越多。
(牛奶成分表)
(酸奶成分表)
糖吃多了对于皮肤 ... 全部信息

Ta的路标

  • 赞不绝口
  • 受欢迎
  • 初来乍到
  • 我来了

下载路口APP

手机扫描二维码
把路口装进口袋

首页精选栏目

浙公网安备 33010602004343号

增值电信业务经营许可证: 浙B2-20230111 ICP备案号:浙ICP备2022033973号-2

证照信息