APP叫“睿心冥想”
看到好多菇凉都说会失眠（每天晚上树洞一抓一大把），然后就突然想到这个：
一段音频，正念（一个心理学名词）里的一段冥想，童慧琦念诵。
最初是我工作压力特别大的时候，一个朋友推荐给我的，当时还买了一个阶段的正念每天练习，但后来发现推出了这个“优眠冥想”（这个是不收费的），真像是捡到宝了！每天中午午休的时候，我铺个瑜伽垫躺在办公室的地毯上，15分钟，莫名其妙就睡着了。然后一下午精神就特别好 ... 全部信息