其实是昨天是第一天，但是没想好在哪里打卡，今天开始在路口打卡，三十几年没运动过的老阿姨，觉得自己的身体越来越差，身材也越来越差，穿衣服都变得不好看了，所以买了瑜伽球瑜伽垫阻力带衣服（好像少买了鞋子哈哈，热衷买买买的属性一下就暴露了[哭笑]）要来好好运动一下了。
因为一直没运动过所以体力特别特别差，刚开始运动了两天，时间很短就开始气喘吁吁做不动了。希望慢慢坚持，会一天比一天做的时间长，体力越来越好，身 ... 全部信息