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RitaShaw

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RitaShaw 2019年4月30日 07:30

2019年4月最后一周的打卡啦~

果然越忙的时候，焦虑和拖延这两大杀手就会频繁光顾，越焦虑越拖延，越拖延越焦虑[哭笑]结果就是这周的时间数据还是需要大力改善，虽然睡眠数据跟上周比起来已经好很多了。朋友跟我说她男朋友也是到了英国莫名其妙失眠，三四点睡不着时常事，让我舒服不少，虽然这还是需要大大改善的😂。

附上这周的数据，跟 @时七年 学的方法，之前的@不知道为啥好像没有@到，再@一次，毕竟是学习的方法😂，真的很有用，最起码让我知道我每天咋样过的，从而慢慢修正🤦‍。
 
#路口有个树洞
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