推荐我喜欢的运动视频

基本上是跟着b站视频做的。肢体不太协调，偏爱动作简单的。话不多说。
1.30分钟kickboxing搏击舞蹈燃脂训练https://b23.tv/av19698792
动作超级简单，很喜欢这个教练。

2.舞蹈风格燃脂操40分钟全身燃脂。
https://b23.tv/av10082062
这跟上面教练是一个人。

3.20分钟跳绳燃脂训练https://b23.tv/av10617504
最近很喜欢跳绳运动，这个跳绳举过头顶拉伸侧边的动作超级有用。

4.跳绳瘦超强燃脂跳绳 https://b23.tv/av28917238
视频的小哥身材超好[花心]

5.30分钟有氧燃脂操
https://b23.tv/av10316096
一直比较喜欢的一个运动视频。

6.拉伸合集https://b23.tv/av7888487/p1
最喜欢第二个XHIT18分钟拉伸，做完很爽。