好好活着小姐

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健身2年 马甲线 蜜桃臀 减脂塑形肌肉小姐姐|阅读、自律;正畸ing

【干货】💯时间管理书籍、工具超强总结!✅

⚠️工作、生活、梦想?
寻寻觅觅!终于get时间管理的真谛!
变目标为行动的实用手帐方法~
希望这篇真心可以帮助到迷茫的你!
🆘我自打生了二胎,特别真的感觉力不从心,
想要去旅游,想要好好教育孩子,
想要在事业上升期不被时代淘汰,
想要健身却感觉没时间…
更想做那个最好的自己,每天都觉得很忙碌、但却毫无头绪,
2018年最值得庆幸的是在人生的30岁,
找到了一些让自己不再迷茫的方法跟工具,
特别是时间管理。

✅下面我看过的这几本时间管理的书籍推荐:
1把时间当朋友
这本书告诉我们:如何打开心智,运用心智来和时间做朋友,理解时间管理的意义,用心智开启自己的人生成功之旅。
2小强升职记
通过一些故事把GTD这种时间管理的方法形成简化版本,结合了番茄工作法,所以让我更有兴趣研读了下面两本著作。
3搞定
主要介绍了时间管理大师戴维•艾伦的gtd方法!让我感觉轻松无压力的高效时间管理方法!后面重点与工具介绍!
4番茄工作法图解
在一个个短短的25分钟内,收获的不仅仅是效率,还会有意想不到的成就感。非常适合工作一族!
然后我再说一下我用到的工具吧!就是这本gtd搞定手账和番茄钟!简直拯救我于水火之中!下面我就说说怎么利用吧!
这个手账本后面有拉链带,可以放一些便签跟便利贴卡片。
1⃣️利用一号本捕捉
先把脑子里的想法都快速写下来
2⃣️清理 事情分为可以执行和不能执行两种,不能执行的任务有垃圾(一般在收集时就过滤掉)、将来某时/也许(写入专门分类)、参考资料(归档)
可以执行的任务分为:
1、2分钟之内可以搞定的事——立即去做
2、需要多个步骤搞定的项目——分解成任务-下一步行动
3、指派给别人完成的事
4、特定时间做的事——写在日程表里
5、代办事项(例如查看邮箱)——有空的时候搞定
3⃣️整理
✅项目:
也是在三号本中,有项目清单、一层到五层视野,适合周检视。
✅日历:就是每天,每月必须做的事情会写在3号本。
✅下一步行动:清单是2号本,我又分为了家庭、工作、电脑等几部分后面标注最后期限,做完☑️
✅等待他人
4⃣️检视
经常检视,每天早上都要检视日历和下一步行动清单,每周五我会做一次周检视
5⃣️执行
结合番茄钟在下一步清单中挑战事情去做。然后分清事情的优先级,做到随时可以检视,灵活处理突发状况。
[闪耀]使用感受
1⃣️用一号本的那一刻我感觉自己是轻松的,因为脑海里乱七八糟的东西都写下来了就感到很轻松,压力得到了安放又不会遗忘。
2⃣️每天都很充实也不会感到慌乱
3⃣️养成了每天检视 每周检视的好习惯
感觉人生踏入了正能量的循环,也学会了复盘 反思自己的人生有哪里不完美
4⃣️清空以后前所未有的成就感
会往更高的目标奋斗有了动力





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