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前段期间，我把之前总结的减肥健身的帖子翻出来了。
减肥健身贴指路👇👇👇
1⃣产后瘦身—新晋妈妈的家庭减脂健身小结（上篇）
http://www.lukou.com/userfeed/16490328
2⃣产后瘦身——新晋妈妈的家庭减脂健身小结（下篇）http://www.lukou.com/userfeed/16585100
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一些路口小仙女看到后，咨询了我一些减肥问题。这时我才反应过来，我是真...的...很...久...没运动了[哭笑]
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有多久呢？
五个月[鹿害羞]
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今年从三月开始坚持减肥健身，一直持续到七月底。后来因为各种原因，没有继续运动。从停止运动到现在，差不多五个月了。
这没运动的五个月，我真的是想吃啥吃啥，完全没有忌口[眨眼]
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那么，停止运动的五个月后，我的体重有没有弹回去呢？
很久没上称的我，自己也想知道[鹿呵呵]
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为了让自己也能清楚的看到身体的变化，我拿起了相机，拍了下！我来对比对比:
🌵首先是体重:
减肥前是49.8公斤，减肥后最瘦的时候45.5公斤。但是一般来说都是46公斤左右，今天早上47.2公斤[耶]
（嗯！我要记得去改简历。。。）
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🌵然后身体线条:
[樱花]2018.3.17
刚开始运动半个月👇
大腹便便[哭笑][樱花]2018.7.19
坚持运动了四个多月👇
这会应该是体型最好的时候。。。比生孩子之前还好！马甲线都练出来了[耶][耶][樱花]2018.12.27
停止运动五个月后（麻烦自动忽略镜子上的灰）
拍照时，瑟瑟发抖的我[鹿捂脸][鹿捂脸][鹿捂脸]-
[樱花][樱花][樱花][樱花]
五个月过去了，从体重上开说，我只重了差不多两斤。在冬天，我觉得这也正常。
所以，
运动减肥不反弹[鼓掌][鼓掌][鼓掌]
运动减肥不反弹[鼓掌][鼓掌][鼓掌]
运动减肥不反弹[鼓掌][鼓掌][鼓掌]
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体重虽然没弹回去，但是不运动真的没有线条。我的马甲线没啦……啦……啦……！！！腰部的肉肉又松了[哭笑]
所以，瘦并不一定就身材好！
好身材是很紧致的那种。身体线条流畅、没有赘肉，那才是真的美！
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[樱花][樱花][樱花]
最后，通过本人的经历，我还是得说👇👇👇
“合理控制饮食＋运动”才是减肥的王道啊！！！
“合理控制饮食＋运动”才是减肥的王道啊！！！
“合理控制饮食＋运动”才是减肥的王道啊！！！
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