//@张霄好好过每一天:这个我简单看了一下视频，教学比较细致，教练会告诉你怎么动作，可以看一下。https://www.bilibili.com/video/av3137469?from=search&seid=14673772898940200690
感觉全路口都在减肥，那我也安利一个减肥的视频吧。强度不大，很适合入门。
bilibili里的名字是“pilates 燃脂减肥普拉提_标清”，一个不知道为啥跳的人很少的视频。
https://www.bilibili.com/video/av3137469
我最开始跳这个应该是在大四的时候，数数可能是6.7年前了；因为学校的某些原因，只能在校外自己租房子住；每天就是煮饭、吃饭、上课、回来跳操，偶尔跟同学出去玩。
跳了大概一个学期三个月，我妈到车站接我的时候说 ... 全部信息
bilibili里的名字是“pilates 燃脂减肥普拉提_标清”，一个不知道为啥跳的人很少的视频。
https://www.bilibili.com/video/av3137469
我最开始跳这个应该是在大四的时候，数数可能是6.7年前了；因为学校的某些原因，只能在校外自己租房子住；每天就是煮饭、吃饭、上课、回来跳操，偶尔跟同学出去玩。
跳了大概一个学期三个月，我妈到车站接我的时候说 ... 全部信息
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