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王黛玉
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王黛玉
2017年8月4日 22:19
安利一套打开肩膀、改善驼背的运动
我之前和美丽芭蕾一起做的这个,没太注意,做了几天发现自己的肩膀打开了,我还以为是美丽芭蕾的效果,后面就一直没做这个。没几天肩膀又很难受打不开的样子,才想起来应该是这个的功效。
这个做完肩膀很舒服,好像打开了的样子,我准备坚持做这个,因为我肩膀很难看,像是驼背,鼓鼓的,还感觉总是打不开。
http://www.bilibili.com/video/av9466939
对了,动作超简单的!!很容易练!加油啦~
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