因为双相吃了两年多的药，然后为了备孕停药，到现在因为胎停因为巧囊，一直在奔波。觉得自己有点抑郁复发的迹象。我的朋友都不理解我为什么那么执着一定要生孩子，我不敢说是因为我现在只靠这个念想强撑着。我心里千百次有过不好的念头。毕竟我现在真的找不到也不期待别的什么东西了。

去做了宫腹腔镜了，双侧巧囊，内异症四期了，盆腔粘连比较严重，但是子宫和输卵管正常，现在医生让我选择是继续打针防复发，还是直接术后第一次月经后就赶紧备孕。现在好纠结，因为我本身amh已经很低了，也不曾生育过，但是不打针又怕复发。

奇迹没有出现，还是胎停了，眼泪瞬间就下来了。

我属于躺在床上就会胡思乱想然后很容易失眠的类型。数羊数数对于我都没用……医生让我睡觉时把注意力集中在自己的呼吸上，倾听自己的呼吸声，每次走神了把注意力拉回来就好，如此循环，很快就会有睡意。其实这就是一个不那么困难的放空方式吧。不是特别焦虑的情况下靠这个方法还是能睡着的。
另外不要躺在床上玩手机，容易有双下巴还容易失眠。最后附上一个鼠年太岁符，大家2020年健健康康。