新发的视频，无跳跃，有一丢丢舞蹈元素，动作简单，bgm复古好听，适合加练，或者不想剧烈运动时跳，15分钟很快结束。
昨天跳了，和keep臀腿放在一起的，作为有氧加练，手环测了消耗80卡出头。
https://b23.tv/BV1q64y1T7JE/p1

#毛戈平史诗级化妆术#🐂🍺 没毛病！一定要学啊！！
🙋‍♀️姐妹们，李玉刚老师的化妆也是毛老师教的！！毛老师真的大佬，👏能把60岁的刘晓庆化成16岁的男人（化成男人OMG），我的天呐！！
那些韩系日系妆容都是毛老师玩剩下的！😹
毛老师的化妆术才是真正适合中国人的！！🙌
这才是我们应该学的化妆技巧啊！！！✊
（激动三连）
把B.站美妆区镇区之宝——毛老师的视频分类整理给大家，慢慢学起来！都是给普通人 ... 全部信息