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昨天分享了运动一周年的变化[鼓掌][鼓掌][鼓掌]大家都说变化太大了，但是这一年只有我自己知道我付出了什么。
常挂在嘴边的肥往往最难减 ，胖瘦见了人自有分晓，目标易定过程难熬，看看明星和模特的日常饮食就知道 。[鹿doge脸][鹿doge脸][鹿doge脸]
之前144-116的时候我分享过我的减肥心得，其实就是控制饮食+运动 ，并且坚持下去。减肥真是没有捷径。而且饮食比运动重要多了，所以想瘦下来，就一定要控制嘴巴。我分享过一些运动 ... 全部信息

有个朋友宝宝满月啦。
我崽满月的时候收到几个套盒都不是很合适，要么物品鸡肋（口水巾胎帽很小很薄、或者衣服尺码不合适），于是精心挑选了一些我崽买过的小衣服和小玩具，组了一个礼盒送她，她反馈每一样都用上了，而且很喜欢，哈哈。
很多都是回购过好几次的新生儿好物，有需要的姐妹也可以看看。
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1～2.刺绣的围嘴
质量又好又实用，围嘴前后买过不同的好多次，最满意的还是这家，长牙的时候用的多，现 ... 全部信息

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👏1.17更新
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不用登云梯，高效，免登录，免注册，免费，准确性很高。
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适合完全不会 PS 的用户偶尔用一用。
去水印，去拍照的时候的外人，多余的物体等等，都非常好用。
举例说明
图 1 未 P
图 2 涂抹
图 3 P 过了。 ... 全部信息

这可是我国教育部总结的,安全靠谱👉https://www.gov.cn/xinwen/2020-02/14/5478551/files/06634a04bfca492386d601fed49872f8.xlsx
不止普通教材,甚至包括日语/俄语/艺术类/盲校/聋校/培智学校的所有教材出处.

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1，长按商品标题
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3，淘宝对话框，链接（删掉一部分）+后缀 ... 全部信息

在一个路友那里花两块钱买的，现在分享给大家，主要和我最近在做的事有些关联，所以我觉得里面讲的内容还是有点干货的，需要自取。

不知道有没有写清楚
问我呀哈哈哈哈
主要就是凉水煮蛋8分钟
汁的话酱油和水一家一半，多多糖
（蚝油，香油这种也可以是加，没有也没事）
溏（糖）心蛋麻是不是哈哈哈
明天就可以吃了，多放几天流心会变果冻一样