⭐无论现在出了多少减脂操，在我心里最爱之一还是这套“超模25”，它属于HIIT（高强度间歇性训练），对于减脂，HIIT相比纯有氧（跑步，跳绳之类）要高效的多得多！！我之前跑步半年再配合撸铁你不瘦谁瘦！虽然已经出好几年前了，但还是那么经典！
⭐我上次减肥（小基数从100到85），当时跳的最多的就是这套操，这两年暴吃又胖了（已从110减到102），这套拿掉后面的拉伸，也就20分钟，动作也超级简单，容易坚持！但也超级爆汗， ... 全部信息

[樱花]说总结，我玩的很开心，感觉值得，一个小电驴就可以走遍岛上各个景点，网上说的坑，停车乱收费啥的倒是没有感觉，去了很多地方只有在五彩滩那里出过一次5元停车费，然后去教堂的时候路口有个卖水的，买一瓶水她就可以帮你免费看车。
物价确实不低，但是在可接受范围，而且淘一下还是有些便宜的小吃，有家叫人间烟火气的螺狮粉10元一份，味道过关。
有一点遗憾就是去的那几天天气都有点雾蒙蒙的，所以海水没有看别人拍的图片 ... 全部信息