更新今日体重 96

在蹲的姐妹们久等了！
1.心态
这是最重要的一点，这次如此顺利减下来，是因为我对食物的态度变了。之前吃太多外卖，有天一下觉得那些吃的都没意思了。我之前是不饿都要点个外卖，纯馋的。正好年前有点感冒，吃感冒药有点伤胃，饭吃多了就不舒服，过年期间我都没怎么大吃大喝。
2.花销
每个月我会固定一半工资，我养猫多了一笔花销，为了存下钱，我不再买零食了。有点想买的时候就会想着留给咪用。
3.正反馈
一点一点发现裤子腰围大 ... 全部信息

从过年开始到现在，大概瘦了5-6斤。主要是一点也不痛苦！

可能有拍摄方式的原因，但我自己还是觉得挺惊喜的！[馋嘴]
25年12月25日26年2月7日

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