上了一周班嗓子都快废了，喝水太少了
因为职业问题嘛，很费嗓子，我特别注重嗓子问题
再加上有点受凉 昨天嗓子疼得厉害，赶紧煮了一壶黑豆水喝光光了
今天起来嗓子已经不疼了
现在马上安排苹果🍎水
苹果水和黑豆水，我真的强烈安利！！！！
有时候有点轻微受凉感冒咳嗽，喝两天苹果水也好很多，基本上轻症一天就能好
每天都在养生壶里放点苹果煮个苹果水，好喝还健康
难受的厉害就喝黑豆水，效果真的不错苹果🍎水http://www.lukou.com/userfeed/34747098 ... 全部信息

可能以前买的盐比较淡，最近泡的发现盐放多点就咸了。
根据自家盐调整比例和时间吧，腌半小时也够，泡的时间三四个小时也能吃上，盐多了过夜会太咸的。得自己把握～
加嫩姜泡，姜也很好吃滴～
补充一下，醋不用太多哈，如果放多了酸就适当加点糖，泡椒我用的两块一包的贵三红，水很多，每次泡一根莴笋可以用上两三回，现在做的我都不放凉白开了。