其实对于大部分人来说。
最难的不是运动开始的那几天，而是坚持了个把礼拜发现没有明显变化。
打消了积极性，于是开始产生惰性。
按照15天养成一个习惯来说，想要养成健身的好习惯最好的办法就是每天固定时间打卡锻炼。
一般坚持锻炼3个月以上才会看到明显效果。
很多变化其实都在潜移默化中悄悄发生变化的。
我前阵子特别苦恼，每天跟我男友抱怨锻炼的很辛苦但是体重只有很少的变化。
一直到最近冲动消费了2条真丝无袖连衣裙。试 ... 全部信息

想想要复工了，现在叫外卖还是担心不安全吧？还是自己做便当好！！https://mp.weixin.qq.com/s/Iwe2Par4cik7n8pxBYW6KA

疫情在家好无聊，学习不想学习[鹿抠鼻子]，手机也玩的不爽[鹿生气]，借着整理考研资料把所有收藏夹全部备份整理出来。
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