我宝宝现在马上六个月，分享下我觉得好用的玩具哈

这半年，看了不少辉煌日落，付出了一些无用的倦怠时光，可还是没抓住春天。快夏至了，我认真地准备了一些美味，泡好了茶，请你来叹一叹。🌟温馨提示：可种草食材本身，可换店购买。请放心种草，谨慎下单，口味因人而异，请勿人身攻击。

迟到但丰厚的分享来啦，谢谢你来看，祝好胃口。
最近还会在「吃货笔记」app上记录我的餐厅点评，如果你也在广州，一起来薅百万饭补的活动呀。每条餐厅点评都可以获得最高💰50的补贴，羊毛薅起来😜

2020年7月开始我（162 125）开始运动一周跳绳（keep的1000次跳绳打卡） 或者爬楼梯（爬楼梯真的是很有效的减肥方式！我家小高层 每次爬到9楼 然后电梯下楼10个来回 非常燃脂而且比跳绳跑步容易坚持）保证3次有氧 我很少做力量 我觉得自己在减脂阶段，打算减脂完再进行塑型
饮食方面我真的比较不节制，但是我早上会经常一杯黑咖啡提高代谢以及排便，然后就是一些减脂的食物，很方便快捷 各种热量也很低 我那时候每天都薄荷记录热量 ... 全部信息

    间断运动两年整，如今运动成为我的习惯，减脂变成了家常便饭。从重油重盐无辣不欢到如今重拾原型食物本身的味道，减脂成果虽然起起伏伏，但掌握了饮食，运动，基本可以轻松控制自己的状态和体重。如今刚过完年，不出所料肥了三斤，可以重新开始减脂啦~有没有一起的妹子，带你们走进减脂好物的世界！
    首先说点减脂前的碎碎念：减脂其实很搞心态，所以刚开始一定注意调整好心态，给自己设定阶段小目标，每天能量 ... 全部信息

原本以为两个月就可以搞定的装修被拖到现在还没完工，收藏夹里也存了好多心水的家居类产品，此专辑只负责分享，或许可以给你提供一些灵感，链接内产品差价自寻哦～