Flora的孕期经验贴一共4篇。
第一篇-孕前准备篇，孕前心态调整和知识储备https://www.lukou.com/userfeed/39549511
第二篇-孕期篇，孕期体重管理和运动注意事项、缓解孕期不适的个人经验（本篇）
第三篇-临产篇，生产方式选择和顺产技巧https://www.lukou.com/userfeed/39792824
第四篇-产后篇（待更新）
以下正文。
提示有违禁字，改了一小时还是发不出来，只能截图凑合看了[哭笑]辣鸡路口！影响分享热情！
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Flora的孕期经验贴一共4篇，主要介绍孕前心态调整和知识储备，孕期体重管理和运动注意事项，生产方式选择和顺产技巧，以及产后经历分享。
孕前准备篇（本篇）
孕期篇http://www.lukou.com/userfeed/39597739
临产篇http://www.lukou.com/userfeed/39792824
产后篇（待更新）
以下正文。
相比孕期运动和体重管理，孕前准备阶段好像是关注度最低，但也恰恰是我花了最多精力的部分。我结婚4年，健身4年，心理建设和队友培养花 ... 全部信息