四月底的落日余晖映照在后视镜里，以假期迎来了五月。

新家虽然老破小，但是还是简单的装修了一下。
按照喜好，慢慢增添了物品。
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家里藏了一只海鸥
小红书淘的画，唐老鸭种玫瑰花
喜欢米菲的一切事物
中古风绿意和人间仙子蝴蝶兰
餐边柜旁边要有一台音响，放上竹影飞燕的屏风，营造点氛围感 ​​​

重新打开列表，一个个点进去看看关注的博主最近的动态。
有的人很久没有更新了，停留在了2020年；有的人显示一片空白；也有的人还在断断续续发微博中。
如果不是挨个翻阅，我都险些忘记当时因为什么原因关注了她们。但都有一个共性，那就是“无论是烘焙，还是阅读，亦或是穿搭，她们都闪闪发光，用自己喜欢的方式记录生活。”
而我自己也很少发博了，日常刷的多，却点赞评论的少。特别是微博改版后，会把评论显示出来，更不乐意去 ... 全部信息

-做肌肉运动，增加肌肉含量。
-做有氧运动，走路也算哦。
-每个月至少轻断食一天。这天16+8并只吃蔬菜和少量低糖水果，不吃肉，不喝茶，不喝咖啡。这个动作会启动AMPK抗衰酶，改善代谢和免疫，促进nad+，延缓身体衰老。
-不要压力过载。周末远离压力源，开开心心地玩~
-少吃劣质甜点零食。
-改善大便状态，均衡肠道菌群。
-注意补充矿物质和维生素，例如锌（生蚝）铁（红肉）镁（高纯黑巧克力） ve（杏仁）vd（鱼）vc（柑橘水果） ... 全部信息