碎碎念z

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希望被爱是最后的幻想，放下它，你便自由了。

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碎碎念z 3月31日 18:11

不能吃绝对不能吃油腻的！美味的！要想瘦必须少吃！

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碎碎念z 3月30日 14:54

我们公司大部分人干的工作都是在干杂事，即使有一部分人有自己的专业，但是他也不一定干的有多好，糊弄过去就算完成。仔细想想，虽然我的专业不高大上，但其实要是认真干好也会有不错的薪资待遇和发展。现阶段，我能做的就是掌握专业知识和技能，尽可能充沛自己，有自己的专业性就行，至于干得好不好再说。

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碎碎念z 3月24日 15:01

我现在无比希望张赶紧上台，灭了傻逼许的幻想。

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碎碎念z 3月23日 16:55

有时候发生了一些自己掌控不了的事，就想赶紧回家获取安全感。
没事的没事的，有什么大不了，不过是工作而已，挣钱的手段罢了

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碎碎念z 3月23日 10:05

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转自: 扣胭脂 2025年11月20日 14:22

化妆师好物（2）

得鲜的这个遮瑕，效果巨好，我是干皮，在保证妆前打好的情况下，它可以直接当粉底液打全脸，我的斑点是非常严重的，尤其还是色斑，不是小黑痣，成片的这种，这个遮瑕液可以遮挡70%-80%，和毛戈平的底膏一起基本可以全部遮住（社交范围内无暇）
我当时怕这个玩意停产，买了10只，哈哈，依旧那句话，pdd随便买，十来块钱
对了！不存在又滋润又扒脸的遮瑕，就像不存在又滋润又不掉色的口红一样，在化妆师眼里，只要滋润的遮瑕，一定会 ... 全部信息

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碎碎念z 3月19日 15:48

对职场上还能保留人味的中年男同事有那么一丝感慨。女性在职场上是最难的，其次是保留人味的男性，最容易往上走的就是没有人味儿的男的。一般高层领导就是最后这群人，他们没有同理心，同情心，人正常的喜怒哀乐，每天仿佛一个机器，喜欢在职场享受高人一等的感觉，这些人一般家庭也都不幸福，所以他们尤其不爱回家。保留人味的男性一般只能到中层领导，但这不代表中层领导都还保留人味。保留人味的那部分中层领导，你能感受到他身 ... 全部信息

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碎碎念z 3月19日 09:15

我们畸形的办公室氛围。我要培养一个好心态，平时起身倒水都觉得紧张，不想被领导，组长看到，现在我要慢慢培养自己的心态，倒水很正常，管他怎么看，上厕所很正常，找你就等会儿再过去问问啥事，不在工位也很正常，给你打电话就再回去。心态要稳，他的风格是他的风格，你的心态要问，想小t学习，他的心态就很好，也可以像jh学习，他脾气很臭，别人还不敢说他啥。你现在学好专业技术，偶尔在工位放松放松，很正常！！

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碎碎念z 3月17日 16:40

今天有点紧张，因为拖延了。

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碎碎念z 3月17日 12:16

如何坚持一项技能或行为

能坚持一个长期行为，最好的诀窍在于建立自己的反馈闭环。
要想了解反馈闭环，就得先看大部分人怎么失败的，大家遵循的原则：我们付出努力，然后期待一个好结果。这个逻辑简单，但是很致命，因为努力和结果之间存在着巨大的鸿沟。比如我们决定开始健身，办卡请私聊，练得汗流浃背，我们开始期待一个月后身材大变样。结果一个月过去，体重没轻几斤，身材体型也没有大变样，于是内心开始动摇，想要的正反馈迟迟没到，我们的热情和动 ... 全部信息

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碎碎念z 3月15日 22:32

行动打败焦虑

其实我这段日子一直特别焦虑，尤其是这个周末。焦虑的原因有很多，第一个就是工作，有很多不懂的知识要补，第二个是月经没有来，担心自己得多囊或者其他状况，怎么突然就不来，我最多就延迟一个星期，但这次已经有半个月了。第三个是身材焦虑，过年长胖了5斤，说是减肥但一斤没有减下去。前三个是主要的，周末还有一些次要的事，保险要去市里经济调解委员会调解，我需要再忍着不适联系那个人，希望这件事可以赶快解决。
解决焦虑最 ... 全部信息

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