https://m.weibo.cn/7215805119/4599808453774702
【[薯条]快餐店速冻食品平替/同款】
贫民窟女孩的春天！KFC、金拱门等 速冻食品平替/同款合集来咯！都给我囤起来！春节宅家也能吃到撑[awsl]
📝文字版目录：
①麦肯薯条（KFC薯条）
②思念油条（KFC油条平替）
③千味央厨蛋挞皮（KFC蛋挞平替）
④圣农鸡米花（KFC鸡米花）
⑤嘉吉经典翅中（KFC经典烤翅） ... 全部信息

【01】2020国考花生十三资料分析专项班
https://pan.baidu.com/s/1xltbOp9UEGaJgVtKVCh3hA
提取码：z2eu
【02】2020国考龙飞判断推理筑基班
链接：https://pan.baidu.com/s/1wctPsT2lIXra6_gE9-Ps9Q
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【03】2020国考花生十三+楚香凝数量关系专项班
链接：https://pan.baidu.com/s/1s-3TRTM14p6oABsluLd1ag
提取码：gibj ... 全部信息

两组之后，打开前置，拍一下现在的侧脸。
今天要见男神，出门前做上三组。
一会儿小姐妹们要自拍了，去卫生间补妆做上三组。
这种帖子最难的是什么，是坚持。大家马了都不做。但是这个根本不用坚持，瞬间出效果，什么时候需要效果什么时候做。
当然啦，如果你天天做，坚持做，一个月就能拥有幻想中的下颚。
——————更新面颊提拉————
更简单，两个动作，一共20秒，重复五组，刷手机时就能完成。这个没有双下巴那个见效神速 ... 全部信息

不定时更新～～～
补一句：我甜食也偶尔吃薯片也偶尔吃。火锅烤肉日料都会偶尔吃，一周一两次的频率差不多，但吃的时候不会暴饮暴食，所以我的过程不痛苦，也没有非常渴望甜食碳水，想吃就吃，吃了再动，没什么的。
————————
我一直觉得，健身是生活方式，不是生活目的。如果这种生活方式令你痛苦，一定要放弃，或者慢慢改变，不要刻意强求，人活着开心最重要😉
1.24更
今天发现又瘦了…空腹42kg了😷不过这几天连着几 ... 全部信息

开始前送大家一句话：
“减肥真的很容易啊各位大兄弟小仙女们！！[鹿doge脸][鹿doge脸]”
纯属个人记录感谢各位观看，尽量有问必答，但是拒绝杠精......
介绍下自己的情况：
减肥前：身高158cm，体重54kg，腰围70cm，胸围不知道，内衣穿75D
目前：身高还是158cm，体重47kg,腰围63cm，胸围懒得量，内衣穿70D
可以分两个阶段：
1、17年7月份开始决心减肥，到17年10月份减肥成功到95斤，后来，我就入冬了（一冬天胡吃海塞懒得动...... ... 全部信息

开始前送大家一句话：
“减肥真的很容易啊各位大兄弟小仙女们！！[鹿doge脸][鹿doge脸]”
纯属个人记录感谢各位观看，尽量有问必答，但是拒绝杠精......
介绍下自己的情况：
减肥前：身高158cm，体重54kg，腰围70cm，胸围不知道，内衣穿75D
目前：身高还是158cm，体重47kg,腰围63cm，胸围懒得量，内衣穿70D
可以分两个阶段：
1、17年7月份开始决心减肥，到17年10月份减肥成功到95斤，后来，我就入冬了（一冬天胡吃海塞懒得动...... ... 全部信息