最近疫情把大家都困在家里，据说年底会是生娃大爆发的时期[哭笑]，那就分享一下备孕&孕期营养保健品总结吧！
怀孕生娃是对女人的一场重要的考验，孕育宝宝的过程是大量需要营养的阶段，如果孕期没有好好调理，产后身体虚弱也是要一点一点的补回来的。 我在孕期基本没有吃大鱼大肉，因为我觉得这些虽然很营养但是是无效且易发胖的脂肪，食补是没错的，但是可能更多的是吸收到妈妈身上了，对宝宝是没有太大意义的。
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