稳步推进中

9月的目标是维持住

月底应该可以进62区间，开心

①为什么这次决定减重？
说实话，我以前并不觉得胖是个大问题。吃东西给我带来快乐，重油重盐的饭菜让我觉得“有味道”，偶尔一顿大餐甚至让我感到生活很美好。我不爱运动，也并没有因为肥胖而失去什么。
但今年2月，我的体重悄悄逼近了150斤，身体开始感觉不舒服——比如容易累、睡觉打鼾、爬楼梯喘气。加上工作相对稳定了，同时我想找一个生活的新支点。于是，我决定认真对待这件事。
②我的核心理念：减重就是调整生活方式
年轻 ... 全部信息

先将 BMI 拉到正常值，虽然是正常数值范围的最高点，但终归也是一个很不错的数字。继续加油叭！

6月份

好像快撑不下去了，但又得撑住。情绪的反复是正常的，会度过这段的

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