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已经同步于小红书👉http://xhslink.com/cSTmKx
/小红书号：ITbear
单方面宣布，这是目前所有文旅游戏里面做得最最最好的一个了，没有之一。
需要注册，但是全免费。是甘肃省文物局下属的「敦煌研究院」开发的。
链接👉https://www.e-dunhuang.com/
通过数字留存的方式，保留了 「敦煌莫高窟」30窟，6处遗址，448幅壁画，8315个敦煌素材，藏经洞697卷。
都可以自由，免费的观览。
最厉害的是，把「藏经洞」的那一部 ... 全部信息
/小红书号：ITbear
单方面宣布，这是目前所有文旅游戏里面做得最最最好的一个了，没有之一。
需要注册，但是全免费。是甘肃省文物局下属的「敦煌研究院」开发的。
链接👉https://www.e-dunhuang.com/
通过数字留存的方式，保留了 「敦煌莫高窟」30窟，6处遗址，448幅壁画，8315个敦煌素材，藏经洞697卷。
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第二次在阿瞳目家买眼镜了，翻了一下购买记录，发现上一次买还是在2019年。
这一次还是妥妥的性价比超级好，自重很轻，不会杠鼻梁。
颜色也很百搭。
希望以后可以长期团😘😘
@在路上的cheer @在路上的cheer
这一次还是妥妥的性价比超级好，自重很轻，不会杠鼻梁。
颜色也很百搭。
希望以后可以长期团😘😘
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//@IT熊:说太多可能不太能提现这两个有多值得买。就这么说吧，看完19年ipad新品我都会担心一下未来1年的ipad销量。
而这次的发布会看完内心稳了，未来两年的ipad可以放心卖大胆推了，槽点真的少。今年产品比过去2年的任何一次的ipad升级都大。
而这次的发布会看完内心稳了，未来两年的ipad可以放心卖大胆推了，槽点真的少。今年产品比过去2年的任何一次的ipad升级都大。
我的问题应该是家族遗传，小时候牙套，年纪大了这些原因的总和吧。
但颧骨高总归不太好看，试试看这个动作。
每天时间也不长。
三个步骤：
1.中间指节太阳穴周边刮肉（5分钟）
2.手指颞肌部分放松（5分钟）
3.手掌按压颧骨，配合呼吸（5分钟）
http://n.miaopai.com/media/bpz9dBvJHtZKgY~G3RR6Mahj3DaIdZ8x
... 全部信息
但颧骨高总归不太好看，试试看这个动作。
每天时间也不长。
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1.中间指节太阳穴周边刮肉（5分钟）
2.手指颞肌部分放松（5分钟）
3.手掌按压颧骨，配合呼吸（5分钟）
http://n.miaopai.com/media/bpz9dBvJHtZKgY~G3RR6Mahj3DaIdZ8x
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第一期
https://v.youku.com/v_show/id_XMTQxMzIxOTg4OA==.html?spm=a2hbt.13141534.1_3.d_3_16&s=7c87f1ae8e6311e5b522
第二期
https://v.youku.com/v_show/id_XMTQxNTA0ODE0OA==.html?spm=a2hbt.13141534.1_3.d_3_17&s=7c87f1ae8e6311e5b522
第三期
https://v.youku.com/v_show/id_XMTQxNzAyODYwMA==.html?spm=a2hbt.13141534.1_3.d_3_18&s=7c87f1ae8e6311e5b522
第四期
https://v.youku.com/v_show/id_XMTQxOTc0MDUyNA==.html?spm=a2hbt.13141534.1_3.d_3_19&s=7c87f1ae8e6311e5b522 ... 全部信息
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第二期
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第三期
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第四期
https://v.youku.com/v_show/id_XMTQxOTc0MDUyNA==.html?spm=a2hbt.13141534.1_3.d_3_19&s=7c87f1ae8e6311e5b522 ... 全部信息
思维导图是框架结构和重点部分，但不是书本的血肉，所以看起来会干巴巴。
但有利于记忆。 可以在后续看书的时候做一个导引。
分析阅读是《如何阅读一本书》里的核心部分，是作者项重点介绍的阅读书籍的步骤和方法。
通过这个方法，达到咀嚼理解一本书，增进读者对新知识的吸收以及新习惯的养成。
但有利于记忆。 可以在后续看书的时候做一个导引。
分析阅读是《如何阅读一本书》里的核心部分，是作者项重点介绍的阅读书籍的步骤和方法。
通过这个方法，达到咀嚼理解一本书，增进读者对新知识的吸收以及新习惯的养成。
这本书是特别难读，或者说，是作者比较苦口婆心。
书本像论文，把作者可以想的到的可能性、各个方面，都想要一一列举诉说，所以显得很繁杂、很冗长。之前看纸质版每次都想睡觉，这次用喜马拉雅听，可以克服睡意。但太过复杂的东西，都不容易记忆。
B占有个节目和我的初衷一样，读这本书的目的是为了更好的阅读其他书籍，做的视频我理解为“取象” 。我就把其中占大头的阅读的四个层次的取象先框架列举出来。
https://www.bilibili.com/video/BV1Jt41177wT ... 全部信息
书本像论文，把作者可以想的到的可能性、各个方面，都想要一一列举诉说，所以显得很繁杂、很冗长。之前看纸质版每次都想睡觉，这次用喜马拉雅听，可以克服睡意。但太过复杂的东西，都不容易记忆。
B占有个节目和我的初衷一样，读这本书的目的是为了更好的阅读其他书籍，做的视频我理解为“取象” 。我就把其中占大头的阅读的四个层次的取象先框架列举出来。
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先上图片，这次的运动可以在小程序上打卡，可以按照要求不用自己盯着秒数，比较好上手。
目前的要求是每天一次，周末休息一天。
我的感觉也是坐着比站着和躺着容易受力。
目前的要求是每天一次，周末休息一天。
我的感觉也是坐着比站着和躺着容易受力。
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