更新体重,已瘦25斤,现在159/105
[闪耀]可以算是我第一次正儿八经地减肥,起因是体检医生说我的体重必须要减肥,不然容易有一系列肥胖病,当时还查出来疑似多囊[失落]
[闪耀]时间:2月12日-4月24日共72天
身高:158cm-159cm(意外之喜)
体重:130斤到110斤
纬度:腰围72-66胸围92-89大腿围58-54小腿围39-37臀围99-95
[闪耀]休息一下再折腾自己,下一个目标今年能到105斤。
[闪耀]运动:jo姐操(53分钟快走\40分钟tabata\30分钟减 ...
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