是哈哈呀

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以敬畏之心，谦逊面对世界

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是哈哈呀 3月11日 14:05

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转自: 分享好东西的小影姐 2022年4月21日 13:09

玄学！

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是哈哈呀 2022年4月22日 13:22

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转自: 分享好东西的小影姐 2022年4月21日 13:09

玄学！

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是哈哈呀 2021年7月10日 22:27

Haha's减脂日记D5

碳循环✔ 10:00-18:00 ✔  运动：无  饮食： 早：牛奶桃胶🥛+苹果[苹果] 中：牛肉汉堡[汉堡]+蚝油生菜🥬 晚：蘑菇🍄+西兰花🥦+魔芋丝  复盘： 总感觉偷吃了什么，但是又记不得了
周末两天就放假啦
下周希望饮食可以更加严谨
另外下周要加上运动啦[发呆]

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是哈哈呀 2021年7月9日 18:10

Haha's减脂日记D4

碳循环✔ 10:00-18:00 ✔  运动：无  饮食： 早：牛奶桃胶🥛+鸡蛋🥚 中：西兰花🥦+鸡排🐔+魔芋丝 晚：青椒炒鱿鱼圈🦑+黄瓜苦瓜汁🥒  复盘：
偷吃了一个萨拉米小香肠，半包富贵豆 饮食虽然参照的Lu一丝2.0
但是不够严格，因为想清一波冰箱😂

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是哈哈呀 2021年7月8日 09:06

Haha's减脂日记D3

碳循环✔ 10:00-18:00 ✔  运动：无  饮食： 早：苹果[苹果]+杂粮粥🥣 中：青菜🥬+吐司[面包]+豆腐 晚：番薯🍠+番茄蛋花汤🍅🥚+鸡排🐔  复盘： 8小时进食严格完成了 偷吃了一个大黄桃+日本豆+亲嘴烧

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是哈哈呀 2021年7月6日 19:38

Haha‘s减脂日记D2

碳循环✔ 10:00-18:00 ✔  运动：无  饮食： 早：猕猴桃🥝*1+梨🍐*1 中：全麦吐司🍞*1+丝瓜炒牛肉🐂*1 晚：鸡腿排🍗*1  复盘： 8小时进食严格完成了 饮食方面不够严格 蔬菜摄入太少了 偷吃了一片饼干+一个李子 

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是哈哈呀 2020年6月11日 19:28

2020年第162天的三时三餐

晚上喝了杯火龙果奶昔
吃了个贝贝南瓜
虽然都还挺好吃的
但是健康的食物
终归没有满足感呀[大哭]

#对不起馋到你

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是哈哈呀 2020年6月10日 13:22

2020年第161天的三时三餐

昨天让我妈给我买一点牛肉
今天看到冰箱里就真的只是一点[哭笑]
但是今天的炒牛肉也太好吃了吧
跟风京东买的糯玉米也很好吃
早餐吃了个桃子
晚餐准备啃根黄瓜
上了年纪的减肥
确实不太容易

#对不起馋到你

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是哈哈呀 2020年6月10日 13:08

2020年第160天的三时三餐

白天嘴巴管的好好的
到了半夜就再也管不住了
想把它粘上[悲伤]

#对不起馋到你

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