减不到120不改名

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一米六，155斤，三围104-85-110

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减不到120不改名 2022年1月26日 12:12

【专辑】大码小个子年末爱用物大赏

9件好物

一米六155斤，104/85/110，梨形。小裙子忠实爱护者，一年365天360天穿裙子[鹿恶魔鹿]
总结今年买过的衣服有将近100件了，线上八十多件，留下的有27件，真正效果好的没下架的也就榜上这5件。

#2020年买到最满意的9件

1 4 7 27

减不到120不改名 2021年9月2日 23:02

【专辑】大码小个子秋季草单

11件好物

秋天到了，青岛前两天一直下雨，好不容易今天晴天了，穿着夏天的小裙子，想一想秋冬穿什么吧~o(〃'▽'〃)o（PS：如果有折扣价格是打折后的）

#今天穿什么

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减不到120不改名 2020年3月17日 18:36

3.17减重25斤了

今天是这段时间最惊喜的一天
早上起来发现掉了25斤了
下午拿快递，买了四个列巴赠了一颗🍬超好吃[馋嘴]整个人都被治愈的感觉
我永远爱甜品 [鹿鼓掌]

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减不到120不改名 2020年2月23日 09:00

减重

2.22完成减重20斤啦 [鹿恶魔鹿]
本来2月开始进入了平台期，怎么活动体重都没什么变化，半个月就掉了两斤，幸好后期变化比较快进度赶上来了。
前几天看到一个数据，说人体每消耗7000大卡可以减重1公斤。
非经期每周保证5次上跑步机，5×550=2750，每天晚上溜达一个半点到两个点，7×400=2800，饮食每天比推荐的数值少300，7×300=2100。想加为7620，一周一公斤是完全可行的，。吃的再少一点每天少个500那掉的更快，不过平台期可能 ... 全部信息

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减不到120不改名 2019年7月10日 20:54

转发动态

转自: 夕夕与花花 2018年5月6日 09:59

【转干货】全身训练动作参考，想要凹凸有致的身体曲线，跟着这套动作练起来！

#运动使我快乐

19 421 69 1504

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减不到120不改名 2019年7月10日 20:47

看看

转自: eyespen 2018年7月9日 16:47

【减脂操】宿舍、小单间里就能做的减脂运动

大家也知道，国内大学的宿舍普遍都是4~8人间，而且空间比较小，现在刚毕业也还是合租，个人的可利用空间依旧很狭小。
我从大一开始爱上健身锻炼，昨晚在床边跳操的时候想起来，我在这种破小地方跳过的操也不少了，可以整理一下推荐给学生、租房党了~
其实对于学生党来说，跳操真的很方便啊，我在健身房看到很多女生办了卡也只是跑跑步，练瑜伽，这种减脂强度真的还不如自己坚持跳操呢~
B站上国内健身博主出的操大多都是10分钟的hii ... 全部信息

#减肥瘦身

86 427 162 4363

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减不到120不改名 2019年7月10日 20:35

练起来

转自: Vmchain 2019年4月10日 14:15

经过20天，四舍五入瘦了10斤！！！

一直嚷嚷要减肥，一直都没有认真的减。
学习室里的抽屉里面全是零食，嘴巴从早到晚没有停过。
3月20号发现真的不能再这样下去，换了运动服把我室友下了一跳，她没有想到我竟然这么胖了，她帮我拍了照片，让我痛下决心认真减肥了
其实我没有很认真的吃东西，因为受了一点打击这段时间没有好好吃饭，经常一天只吃一顿或者每顿只能吃下一点点，不过好在现在可以正常吃饭了[微笑][微笑]
这也是我体重掉的这么快的原因这20天的对比，太 ... 全部信息

#路口有个树洞 #减肥瘦身

585 1896 686 11513

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减不到120不改名 2019年3月14日 19:37

3.14

懒懒懒
跑步机45分钟
KEEP课程25分钟
周六野1一组
卷腹30×3
大腿30

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减不到120不改名 2019年3月12日 21:37

3.12

跑步机60分钟
周六野两组
KEEP课程25分钟
卷腹30×3

评论转发 1 收藏

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