因为换了新桌布，所以很想在餐桌这边待着，餐桌待着能想到的当然就是吃的啦~~
自从去年开始减肥做饭，连续记录有一年多了，做过很多很多菜了，集中记录一下免得自己也想不起来~
1、花菜炒虾仁、虾仁粉丝煲
高蛋白低脂肪，一口一个大虾仁，幸福满满，且热量低到难以想象~
2、关东煮
海带、萝卜、苹果熬两个小时，捞出苹果，加入少许酱油盐及喜欢的丸子蔬菜，吃到饱也不怕。当然丸子的量还是要稍微控制的，一般一个丸子20g，七八个还 ... 全部信息

姐妹们，信我！早c晚a真的超有用[心][心][心]
我是天生黑黄皮且肤色暗沉，为了美白，尝试过n多美白产品，但几乎对我都没啥卵用[哭笑]
我和我姐一起住，护肤品也是一起用，然后我们两个完全不用拍照打卡记录，两个人就直接可以对比产品怎么样，而我永远是那个背景板 [鹿哭]
因为我用任何都没有用！我姐是用小白瓶这些说有美白的作用的，就是真的有美白作用，但是我还是原来的黑皮的我，不一样的烟火！
然而，黑皮猪猪女孩还是无法 ... 全部信息

▲下厨小白， 都是最简单的菜谱，90%都改良自下厨房APP，少糖少油少盐所以味道也是平平淡淡，自给自足。
一般做之前，脑子按照 碳水-蛋白质-蔬菜-脂肪 的顺序走一遍，如果冰箱都有对应的食材，便当就心理有底了。
补：便当是科罗恩的 这个是链接
€zgrbbZ58wWZ€
不讨论厨艺。
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▲青椒炒鸡腿肉 参考：http://www.xiachufang.com/recipe/100345968/
（把 ... 全部信息