多么可么

备注:
https://www.lukou.com/user/109987
感谢路口,遇见你们,真好!!!
//@TracyW:不要光收藏不做啊 做起来
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这套动作感觉可以衔接在跳绳之后 很多拉伸动作和练小腿的动作和跳绳后拉伸是一样的
b站搜 斯文姐 地址【13分钟【瘦小腿+脚踝】拉伸肌肉线条,改善肌肉腿!-哔哩哔哩】https://b23.tv/Y4lOI9
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不管不管转了再说[鬼脸][哭笑][哭笑][哭笑]
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不止一个同事问我有没有90斤了。。
当我告诉她们我100多斤的时候她们都很震惊[哭笑]
私教课没白上!没白练!我花的钱跟时间都值了![鹿doge脸]
因为很开心,安利大家一个丰胸运动,亲测对圆盘胸比较有效,胸型会变好,而且可以锻炼手臂肌肉,做了大概一年有效果,不过从A变D就肯定没可能。
动作要点是一定要沉肩不要耸肩,做完拉伸一下手臂
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🍔四折买肯德基生日桶
🍟在万能的淘宝上搜索「肯德基生日桶」就可以了,然后找一家销量和评分都比较好的进行购买。👇 它的价格一般分为三种,价格上会有几块钱的差别。就以我随便点开的一家店的价格来看吧,一共分为49.49RMB直营通用、52.8RMB全国通用和68.5RMB代下单三种图片。意思也很好理解哒,如果你要去吃的那家店是直营店,那就可以拍这个49块钱的。但要是你不知道它是否是直营店的话,那就多几块钱拍全国通用店铺的, ... 全部信息
我是在微博看到的,然后就自己开始做,觉得效果真的有,所以推荐给路口的姐妹们,无奈没拍成对比照(疫情在家真的胖肚子😭)后面推荐给我朋友照着做了~
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一个是日本女生快速瘦肚子(这个我看到好多反馈贴说有用!!)http://t.cn/A6ZvhzBc
一个是五分钟瘦下腹:http://t.cn/A6A5EDIw
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激情马住,减肥的朋友可以试试,图片来源:微博-姨太的吃瓜大会 ... 全部信息
反馈一下直发膏#(因为我是根据之前发的小红书教程 定型胎毛刘海的!用量很少!所以买的是分装!我也不知道这家店靠谱不靠谱!我瞎买的!)
然后我现在软化好刘海已经差不多一个星期了!目前还是很满意的!明星明星感觉发型更修饰脸型和显得头发多了,刘海也不会太飘了
但是感觉这一次还没有特别成功,(就是感觉还有进步空间叭)因为感觉修剪胎毛的位置还没有特别对,每个人的脸型需要修饰的地方都千差万别,所以要找到自己的合 ... 全部信息
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哈哈哈哈,人间真实,每次折腾半天打开前置一看,到底折腾的啥,然后打开美颜相机,好吧,希望大家都能活在美颜的世界里[哭笑][哭笑][哭笑]
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