1️⃣谭维维食谱（两个版本）
🌟
这个也是目前网上比较多的人去尝试的食谱
遵循了少盐少油少糖原则，控制碳水～
2️⃣ LU一丝食谱（两个版本）🌟
身边朋友亲测有效的食谱～
“懒人版”和“运动人群版”适合不同人群
3️⃣张天爱极速减肥食谱🌟
江湖救急，可以尝试下，长期吃还是不行🙅🏻‍♂️ ... 全部信息

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（这是我从小到大除了写方案以来写的字最多的“作文”！觉得还可以的求转发求关注[鹿哭][鹿哭][鹿哭]）
今天写下主流短视频收入来源及拍视频、直播经验，主要从快手、西瓜来写吧，抖音我想了下，我只做过，但是没怎么研究就略写下吧。
我差不多从今年上半年开始研究短视频，主要研究快手、西瓜、抖音，也称不上研究，就是观察了下，实践了下。
先说明下哈：我的观点是只要是挣钱就没有什么丢人的（当然在法律法规约束内），所以如 ... 全部信息

咳咳，拖了好久的治疗脱发心得终于来了！
作为一个资深脱发患者，在寻找治疗脱发的方法道路上可谓是艰难险阻历尽千辛万苦，现在终于见成效啦！
先说说我的情况，我从高二的时候开始脱发，那时候我的发量巨多，根本不在乎脱发，所以使劲造，冷水洗头、每天洗头啥的完全没有在乎过对我头发的伤害，最后用了一瓶假的洗发水之后，头发就开始疯狂地掉，（假的洗发水害死人！无良商家赔我青春秀发！！）先给大家看看我高中时候的发量 ， ... 全部信息