亲身有效——换季易过敏、丘疹型荨麻疹的小经验/小方法

先说明下，以下提到的方法，仅个人觉得有效。非专业医生，别盲目跟风。第一选择还是要去看医生！

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原锦鲤：过敏体质是一种怎样的体验? - 知乎https://www.zhihu.com/question/30811422/answer/70646873

答案里大概讲了下就是，楼主荨麻疹是内分泌失调，Estrogen（雌激素的一种）略高，需要降低Estrogen Level，具体方法就是吃十字花科的植物，十字花科植物里含有一种特殊的物质叫做3,3'-Diindolylmethane（尤其是卷心菜、西蓝花）。

最好是用羽衣甘蓝，但是国内似乎很不好买，国外很常见，多在沙拉里面。所以可以用紫甘蓝卷心菜什么的替代，菜场就有。
方法其实我也是前年的一次荨麻疹，几个月不见好转“病急乱投医”时尝试的，我当时买的紫甘蓝，叫店里帮忙榨汁，喝了一小口（味道永生难忘，难喝到你无法想象，闻1秒都作恶），但第二天就不痒了！然后很快就好了，而且至今就真的再也没长过荨麻疹或者皮肤过敏了。

到今年换季，我突然发现一个饮料里面有羽衣甘蓝。最近这几个月偶尔会喝一喝。就在711买的，当然新鲜的菜吃了更好





另外，一定要查自己的过敏源，如果是过敏引起的，复发时一定要远离过敏源。痊愈后提高自己的体质，过敏源会慢慢变少甚至消失（我10岁查过敏源，有大概20种，现在只有3种了）

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我是一个很容易过敏的体质，过敏反应主要是在皮肤上。小时候，每年都有那么一段时间，不小心吹了什么风，碰了什么东西，摸了什么树，都会浑身起大片的红色肿块，痒得睡不着觉，最严重时，喉咙里也有，还差点封喉。那时候小镇的医生称为湿疹，而不是过敏。
西药中药偏方都试过，什么用艾叶煮的鸡蛋滚身体吸收湿毒、用炉甘石涂满全身等等，都没有办法止痒，每次好转的时候，我的皮肤几乎都被抓得体无完肤，到现在，我还时长做噩梦全身长满大片的红色疙瘩，痒得把自己的皮给割掉……所以，我真的非常能体会到全身痒到不行，无法控制病情的痛苦……

愿大家都身体健康。[草莓]