最近1年例假不太正常，每次例假会提前会推迟，加上排卵期出血，差不多半个月都在来大姨妈。
去医院看医生说可能雌性激素不够，就让我吃至少3个月的优思悦，现在已经吃到第三个月了
分享下优思悦的反应
好处：皮肤变好且稳定。很细腻，不怎么出油，不长痘，但是也有点更干皮了；🐻有一点变大；第三个月例假时间超短，3天就干净了，姨妈前不再胸痛，非常舒爽！
不良反应：不规律出血，特别是第一个月，后面越来越稳定；心情有点抑 ... 全部信息

https://www.bilibili.com/video/BV1MH4y1P7aa/?spm_id_from=333.999.0.0
很像switch上的有氧搏击，但是我觉得他这个跟练更有意思。半小时很快就过去了。最重要的是，练完第二天明显的后背（bra上面两侧的肥肉）明显酸痛！还有小腹和肱二头肌也是，说明有练到。
痛到今天买了
听说消除肌酸很有用  

年纪大了皮肤不管上啥粉底，晚上都会很斑驳（我中途不补妆）
用滋润型粉底霜or气垫，上妆美好，斑驳特别快
用持妆粉底液，对我来说越来越干 晚上更容易卡粉 混油又容易氧化

最近突然发现用啫喱类面霜混合持妆粉底液出奇的好！！！！

很躺平的五一
收拾了冬天衣服，乱糟糟的全部整理完
家里大扫除
去了一趟麓湖cpi 图都懒得P
虽然胖了，但是身体变差……五一大姨妈来后就开始痒到爆炸，线上查了下大概率是霉菌性ydy，忍到例假结束才去看，医生开的洗剂让我痛到差点晕过去😭😭😭😭看来真的懒不了，还是得卷
上衣：PUFOUY暴风雨，S码 质量不错 
裤子：热风（最近热风的衣服真的很不错，质量比网上买好很多，算上折扣很便宜。第二件半价 偶尔淘真的能 ... 全部信息

参考小红薯的调色，轻松调出裸色！！第一次尝试甲油胶，可以用100年了😍😍😍😍

有个聊得来的邻居就好了。
没搬家之前还可以叫以前的邻居，也有住的近的朋友，现在叫不到人帮忙消菜了……