国际惯例，美图镇楼！
🔆有天小伙伴偶然在微博上看到这两个小众国家的游玩攻略后心动不已，于是我们立马敲定八月底趁着暑假的尾巴去趟欧洲。（这个暑假简直要玩疯了喂！）
👉【塞尔维亚】和【波黑】 处于东欧巴尔干半岛，两国毗邻，我们去了塞尔维亚的首都贝尔格莱德和北部城市诺维萨德，波黑则去了首都萨拉热窝和南部小镇莫斯塔尔。回来后怀念不已，真的是这辈子都无法忘记的一趟旅程~
[心][心][心][心][心]【出行前准备】[ ... 全部信息

【虾青素】抗氧化剂，修复肌肤，消炎，调节水油平衡。另外，它还能抑制黑色素生成，起到美白祛斑的功效。强还原性能防止胶原蛋白被氧化，起到抗皱效果。
【烟酰胺】维生素B3，烟酸的衍生物，主要就是用作皮肤美白。抑制黑色素生长，淡化已生成的黑色素。
【酵母】击碎皮肤表面黑色素群，均匀肌肤色泽。抗氧化性能可以帮助肌肤抵御自由基的侵害，快速让肌肤柔嫩亮白，实现持久白净无瑕。
【维E】生育酚。抗氧化剂，有效减少皱纹，保 ... 全部信息

2010年:
1.做菜
2.护手霜一天涂八遍，白菜国货护手霜做手膜。
3.佐伯千津《美肌革命》《不要过分依赖化妆品》《佐伯千津的美容课》《美肌有道》
4.嗑药
5.小细软
6.侯佩岑假笑
7.Claudia Schiffer图片看不到[汗]http://m.onlylady.com/blog/blog-981417-10152893.html
http://m.onlylady.com/blog/blog-981417-10153982.html ... 全部信息

精华中的精华http://mp.weixin.qq.com/s/3Z3IfW9Sz8ONWlY7YzbtcA

链接:https://pan.baidu.com/s/1v07vz-W2xVaOvl-ZBp3XRg 密码:3q21
这本书可以详细了解自己是什么皮肤，怎么护肤。工具用书吧，很专业。最有价值的应该是，了解自己皮肤的问卷调查吧。看了这个，可以系统点了解，省点时间听有些美妆博主瞎吹了。
缺点就是里面介绍的护肤品很难找到，而且2014年出版的，护肤品现在有更好的选择。
下了个“美丽修行”测了下皮肤，来自这本书，还可以了解化妆品成分之类的。
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[樱花]酱油六大危害？https://media.weibo.cn/article?id=2309404222305260700563
[樱花]酸奶https://media.weibo.cn/article?id=2309404216844662776525
配水果；配蔬菜，胡萝卜番茄彩椒球生菜；配坚果，花生腰果核桃切碎末或打成坚果泥或烤过；配粮食，燕麦糊紫米糊，芋头泥土豆泥红薯泥，红豆绿豆蜜豆；配酒类，红酒黄酒。
[樱花]汤圆超高热量？https://media.weibo.cn/article?id=2309404212865497217706
——汤圆 ... 全部信息

[樱花]“美丽修行”app
不管能不能看懂，把用过的一些产品成分都看了一遍。我果然是一直在乱用。
[樱花]化妆品便利信息网http://www.cosdna.com/
[樱花]
[樱花]观点全部来自路口:@杳杳 ，做了个小笔记，我可以说是很认同了。
[樱花]护肤[樱花]护肤http://www.lukou.com/userfeed/15443326[樱花]
[樱花]油皮:水+精华+面霜/乳液；
干皮可以全套，如果乳液或面霜里面有抗氧化比较好的可以加大用量，只用一个。
[樱花]敷面膜 ... 全部信息

[樱花]基础入门https://mp.weixin.qq.com/s/VMQ74P3x9Ijlo0kUedBpcA
精简护肤:洁面-水-精华-乳液/面霜-眼霜-防晒
投资比重:精华>乳液/面霜-眼霜>爽肤水>防晒>面膜>洁面
手法:轻松的涂抹、按压、轻拍，并且要细致，皮肤的沟壑、下巴、嘴周、发际线都要摸匀。
不能过度揉搓按摩💆
时间:3个月
用量:30ml精华一个月；50ml面霜45天。猛药注意。
保质期:活性成分逐渐消失。
[樱花]干皮护理https://mp.weixin.qq.com/s/O8ITqST3xHfie65nMk9y8A ... 全部信息

这部分是自己在主页写安利，然后@我的帖子，汇总了一下，因为很多妹子想看，我并未经过任何分门别类，因为实在忙不过来，工作量好大。
注意：
a，我已经扫了好几遍了，如果有遗漏的，私信给我即可，评论可能看不到。
b，个人安利还是有一定主观性的，我真没这个精力二次筛选，涉及到保真，护肤，医药，土方等方面希望大家谨慎谨慎再谨慎。
c， 还有1000多条评论你们戳原贴看就行了：http://www.lukou.com/userfeed/16936517
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