糖很甜

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懒到抽筋
//@一把枪:很用心,我做了2个月运动,除了姨妈期间7天,每天运动,1斤没瘦。
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🌟 本猪精的运动频率 🌟
 一天健身房,一天家里运动,姨妈期间放松。健身房有效运动时间每天达40分钟,进行的运动项目是快走和慢跑交替。用6的速度快走,走两首歌的时间后,换8的速度跑一首歌的时间,如此循环。家里运动一般就是推荐的以下运动中挑着做。
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🌟 加亮 🌟 
推荐的都是没有超过30分钟的运动,比较容易坚持哦!
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🌟 划重点 🌟
每个人体质、基数和代谢均有不同,有的人控制饮食一周就能掉5斤,有的 ... 全部信息
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20套最棒的幼儿科普书推荐
原创: 咪蒙
(白芳圆 作品)
“科普教育要从婴儿开始?”
1《小小牛顿幼儿馆》系列
科普教育要从婴儿开始?
台湾牛顿出版股份有限公司著/绘,贵州教育出版社
很多怀有“理科崇拜”“知识崇拜”的文科生妈妈,都一直很担心孩子遗传自己的理科白痴因子,企图从小就植入科学知识。这套针对0-7岁的科普书缓解了她们的焦虑。关键是,这些科普真的很简单哦,和日常息息相关。比如小朋友想自己盖房子要怎么设 ... 全部信息
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【体态大师新手必看】
[心]驼背猥琐颈 http://t.cn/RWJpVFm
[心]长腿缩胯 http://t.cn/RWJpn3C
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[心]呼吸美容 http://t.cn/RWJpqIz
[哭笑]今天发了穿牛仔裤的照片然后有妹子安利我这个,玩手机的时候就能做,希望能坚持。三部曲方法我截图在文末了。 ... 全部信息
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前不久有个关于男友衣橱的讨论,被塞了满满的狗粮,也收藏了很多不错的男装店铺,今儿把路友之前分享过的男装店铺、品牌推荐整理了一下,一共10篇,欢迎你们来分享更多哦!
分享男装店铺推荐:http://www.lukou.com/group/352
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 写在前面,根据形式做两个分类:电子书(其中包括APP和kindle)和纸质书,要是明年年底还记得写读书总结的话一定在题材上按虚构和非虚构来分类(很有可能这又是一个flag)....排名不分先后,想到啥写啥。
先说电子书:
    17年年初的时候下了微信阅读(现在已经移情网易蜗牛了,发现还是更爱后者= 。=),使用感挺好的,喜欢他们的时长兑书币,攒一攒就可以去兑换一本书,有时候还可以买一赠一,就是你获得的书可以免费 ... 全部信息
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春节期间不少路友都选择在家啃书,这里从【路口读书】小组里面筛选出来2月份路友推荐的好书,有纯文学的,也有科普实用类的好书,也希望路友们参与小组话题,把你最近看的好书分享给大家。
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