公婆又去给娃买衣服了，去年买的裙子还有三条没上身过，今年已经又买了八条了，并且都是商场买牌子的，好羡慕我女儿啊，想想自己爷爷奶奶没有给自己买过一件衣服，不怪我妈对我奶有怨气，确实对自己的孙女没尽过一点心

纯饮食无运动，每日热量差600+大卡，饮水1500ml左右，当然周六日比较难控制饮食会反复点，减肥哪有直线下降，总体还是掉秤的趋势，继续坚持。
大概的饮食思路就是，早晨高蛋白少碳水，碳水少精粮多粗粮，燕麦吃习惯了还是很好吃的。中午多青菜+碳水/肉类，拒绝炒饭炒面炒饼炒蛋类，太油大。晚饭纯水果或者纯蔬菜。
ps，燕麦可以配鸡蛋蒜，好好吃

去年业务竞赛，评委特别多，都是领导，我就很紧张，题目也是平时没涉及到的业务板块，当时脑袋就空白了，而且心率一下上去，手环就滴滴滴，当然最后我的分数很低。承办方一看我这样，立刻给后面选手发题并让他们查资料，到最后一名选手答辩的时候已经准备了两个小时了，结果就是我后面分数一个比一个好，从80+到97+，而我好像是60还是70多，哭了
今天有接到业务竞赛的消息，呼吸急促，会发抖，不知道该怎么办[大哭]

昨天特别想吃个糖心卤蛋，还是放弃了～告别猪瘾后体重真的很好掉，再掉一些吧，要夏天啦

昨天早饭1牛奶1小面包
中午蒜蓉西兰花 爆炒洋白菜 馒头
晚饭1苹果
白天喝了有2000ml的热水
减肥一个月掉体重3kg了
加油加油

昨日饮食
早晨2水煮蛋1爱媛橙
中午青椒炒肉
晚上1沃柑

截成图了，不知道哪个词又wj

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我是真的很爱这个清洁剂哈哈，打马是因为太亮了，有我的倒影