分享病患者PP酱

备注:
https://www.lukou.com/user/1571160
理性的乱花钱 身高162.体重52KG/有撸铁习惯/比例虐
孕中期容易血压低,买个家用的血压仪,欧姆龙这款还行,进口的比国产的准点。
另外不要不吃早饭测试,或者在8点以后测试,会偏低…
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确实好喝,但1L就30块了,山姆2L才20块,我试试区别大不大…钙的含量都差不多其实。草率了,应该先试山姆的再这个的[汗]
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孕妇开始控制饮食。从每天喝的牛奶开始…
虽然很喜欢喝鲜牛奶,打算入手这款昂贵的低脂有机牛奶。
钙的含量很不错,居然口感也好。
京东179次日达,只是包装升级了,不太懂为什么贴京东的链接会失败…
应该哒么么,对不起我重度拖延症
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人美心善的PP @分享病患者PP酱
居然还发的顺丰,感谢感谢🙏
孕妇开始控制饮食。从每天喝的牛奶开始…
虽然很喜欢喝鲜牛奶,打算入手这款昂贵的低脂有机牛奶。
钙的含量很不错,居然口感也好。
京东179次日达,只是包装升级了,不太懂为什么贴京东的链接会失败…
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老是改不了翘二郎腿的习惯,特别不好。
下单这个9.5包邮,试试看…
质量确实不错,买了黑色,长短合适也遮屁股。
孕妇穿上这个戴上冷帽虽懒但看着也挺时尚了~
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超出预期!
大部分夏天的冷帽材质轻薄透气的都会软塌无形,但这款确实能修饰头尖和颞区凹陷的问题。
等相机回来就拍返图~(孕妇好久没拍照了…)
老是改不了翘二郎腿的习惯,特别不好。
下单这个9.5包邮,试试看…
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问客服就说不建议。
感觉全世界的品牌都对孕妇避之不及[悲伤]
搜裸感,尽量买大一码就行。
怀孕后穿运动装好啊,之前搭配运动鞋,材质也透气,更重要的是强烈暗示自己得去散散步什么的~
@南瓜呀
孕期的食谱其实和减脂餐基本没差。
原则是【少吃多餐】+【每顿都需要膳食纤维+蛋白质+优质碳水】
虽然我也经常吃零食,但我特别不建议吃…再健康的零食也容易造成钠过量(尤其咸口零食)或糖过量。
另外我基本不喝饮料,除了低因现做咖啡。
如果想要喝奶茶自己做就好了…红茶包+鲜牛奶即可。
尽量保持8分饱否则胃会很难受,也不必过度焦虑,我很多时候点外卖+出去吃,很少自己做。
查询水果是否高糖用软件【薄荷】
请注
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