蓝莓酸奶

备注:
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这周来例假,周六2h乒乓,周日2.5h乒乓🏓
周一:yuuka美背+欧阳春晓沙漏腰+帕梅拉瘦大腿+拉伸,运动可太开心了周三:羽毛球55min,左手打球越来越顺了[鹿嘿嘿嘿]
周四:muzi美背+韩小四腰腹+帕梅拉瘦大腿,瘦大腿和美背已经能背动作了[鹿酷炫]
周六:跑步33min
周日:乒乓2.5小时,累死我了
和小区里的叔叔打乒乓,从2:30打到5:00,太爽了,上周要了wx,勇敢的人先获得快乐[哈哈]手都起泡了
羽毛球半小时[哈哈]狼牙棒还是很酸爽的
和好朋友一起就是坚持得更久呀![呵呵]小插曲:jio抽筋了
背部训练,听见开肩的咔哒声了[鹿捂脸]
以前很在意数字,现在只为了健康和好的体态、线条[呵呵]过程轻轻松松[鹿笑哭]表格是学习188794 做的😛
实际收到有5斤重,果型圆圆的,剥出来1.8斤=
900克的肉,出肉率36%,弧巨小,口感甜糯,像吃冰淇淋一样,口感远超金枕!!![鹿嘿嘿嘿]
对比价格的话,盒马100克就卖39.9💰,整果差不多值回价格。纯果肉的话,山姆D197 400克109.9💰,盒马D197 300克109💰解冻后,底部六芒星纹路,用🔪去劈开劈了一个多小时。。。使劲掰!!D197我就没见过薄皮,都是大厚皮[鹿呵呵]掰得手都抖了,终于取出肉肉了[鹿鼓掌]当场吃了一口,巨好 ... 全部信息
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