刚做好的方案，思路分享。
买齐成人必要的基础保障逻辑：重疾+医疗+意外+寿险
搭配重点：重疾保额至少30万，选达尔文保到70岁，先把经济责任最大的阶段保障好；寿险先不买，后面再补充。
关于雷区、成人必买保险、我的产品清单，看下图。
保险方案非常个性化，但是我觉得搭配思路+攻略还是不错的
如果大家还有其它好的想法，也欢迎留言讨论哦~

1.首先先到设置-储存空间-看下大概还剩多少空间，如果空间足够，不用折腾，记得有写过就好。如果空间不足，才照着做。
2.如果身边wifi环境充足，手机下载的app又很多。点击这个。如果要用再下载。放心，常用的app不会给你卸载的。
3.看下设置-储存空间-最下方“系统”看下有多大，如果超过15G，就有大量的缓存可以清理，清理后可以释放一些。
清理方法是每个app逐一清理，我们列出2个常用的app，别的app都是如此清理，举一反三即可 ... 全部信息

如果姐妹们在生产的时候，不懂得一些中医产后护理常识的，最后吃亏是还是我们女性自己。
对于这一点，今年我深有感慨。因为今年两个亲戚都生产了，我看到了医院不为人知的护理方式，真的很欠妥。
特别是空调温度，把产妇和婴儿体质都搞差了。如果姐妹们在医院生产后，碰到输液打针，产后宫缩明显，喂奶就难受，腹部疼痛不已，就要看看下面的内容。
今天先重点分享一下这个汤药
产后喝的第一碗汤，是生化汤。
划重点：自己买药材， ... 全部信息

我之前和美丽芭蕾一起做的这个，没太注意，做了几天发现自己的肩膀打开了，我还以为是美丽芭蕾的效果，后面就一直没做这个。没几天肩膀又很难受打不开的样子，才想起来应该是这个的功效。
这个做完肩膀很舒服，好像打开了的样子，我准备坚持做这个，因为我肩膀很难看，像是驼背，鼓鼓的，还感觉总是打不开。
http://www.bilibili.com/video/av9466939
对了，动作超简单的！！很容易练！加油啦～
... 全部信息

网上看到的很有用的一份总结
希望对大家有所启发
每一个看起来都很琐碎，都看起来没那么重要（必要），但是，请相信，日积月累，它们会塑造我们的性格和风格，让我们成为更靠谱的人。
而靠谱，是职场生存的基础。
（一）
1.做表格时，加上序号，他人能马上看到对应字段的数量。
2.做汇报时，多准备一个 Plan B ，他人不用做解答题，而是做选择题。
3.知道他人要过来拜访时，回复一个当地的天气，和推荐的穿搭。虽然有天气预报，但 ... 全部信息

先讲下我也知道很多其他app可以制作电子请柬。是经过一番对比最喜欢这个。
婚礼纪——操作简单，然而用的人很多容易撞模板。
易企秀和maka——可自行增减文字图片、更改字体颜色大小等，功能齐全，但不太适合没有设计感的小白。免费模板也比较固定，其他单个模板都需要花钱。
中国婚博会——模板太普通了，有点过时了。
要安利的这款：婚贝请柬
1.模板很多，风格齐全
2.操作比较简单，可以改一些基本信息，适合小白
3.可以看到访客 ... 全部信息

被姐妹们的热情吓到了，我是分享学习的up🐖啊，没想到有朝一日竟然能分享健身。
先上图看效果吧
看了对比图，才发现我之前哪里来的自信[悲伤]，完全没脖子啊
建议姐妹们也先拍一张自己的照片看看
做的运动如下：
1、周六野斜方肌 https://www.bilibili.com/video/BV1E4411G7Jv  这个是主要做的，不按时间，主要是我断断续续，按次数算吧，数了一下我的日历记录，20次不到。（有些姐妹练大斜方肌的，应该是没有get到点 ... 全部信息

都是我的特别关注啦~每次更新都会看完的up。
健身减脂干货up @吃货男友的健身女友
用论文数据说话，实力科普健身减脂干货，我太爱了，每期都看。
天使脸庞魔鬼身材up@是饼饼呀HZ
身材超好，有跟练视频会讲解跟练注意事项，声音温柔，我心目中的完美身材了
健身减脂餐up@lunaVita
喜欢看她吃什么，给我减脂餐灵感~
干货健身up@___长腿姑娘
跟练少，都是从根本骨骼调整，减少肌肉代偿的修复课程。 ... 全部信息

第1p是新手指南，后面8p都是店铺分享，也涵盖晒单和种草，希望姐妹们1688都不踩雷。
（只是店铺整体而言，不保证每家店铺的每个产品都ok）

现在返利已经很普遍了，
就像逛淘宝习惯走一淘联盟，
外出吃东西用联联返利。
（精打细算的女孩能省一点是一点[阴险]）
【不是APP是一个吃喝玩乐的公众号】
[闪耀]【生成个人邀请海报加客服微信：wxcwfptd】
我之前买的套餐晒单：https://www.lukou.com/userfeed/26370750https://www.lukou.com/userfeed/25740545https://www.lukou.com/userfeed/26116474（买之前可以看看大众点评参考一下最新的评价，避免踩雷）
[心]步骤： ... 全部信息