便秘的典型症状
1、有便意少，便次少。
2、 排便费力，不畅。
3、大便干结， 硬便，排便不净感。
4、 伴有腹痛和腹部不适。
其它症状：部分患者，伴有失眠，烦躁，多梦，焦虑，精神心理障碍，还有腹胀，口臭，食欲减退等。
并发症：如果长期，便秘，容易加速肠道老化，加重直肠癌发病率，容易诱发中老年人心脑血管儿疾病的发生。
盘点长期便秘十大危害
1、影响美容：便秘患者由于粪块长时间滞留肠道，异常发酵，腐败后可产生大量 ... 全部信息

如何看舌苔
A、两侧有齿痕：脾肾阳虚脚肿
B、白、滑：阳虚、有水饮，水湿重
C、白、腻：阳虚、寒重
D、黄苔：脾肾湿寒重，湿久化热，胃火或者肺火大
E、苔有裂纹：胃病重，黏膜损伤或者胃炎
F、地图舌：胃、肺阴亏虚，火大

养肩=养命
办公室一族常常对着电脑，一坐就是一天，保持一个固定的姿势，长期累积的结果就是容易患上颈椎病。
别把颈椎病和富贵包不当一回事儿。
从中医角度分析，大椎穴是一个十字路口，会堵塞7条经络，膀胱经、大肠经、小肠经、三焦经、胆经、胃经。大椎穴淤堵会导致大小脑空氧空血状态、气血不能上于头部。会引起头晕、头痛、失眠健忘、脱发。大椎穴淤堵的同时容易造成左右肩周血脉不通、脑血栓、脑梗，还容易引起肩周炎、手 ... 全部信息

为什么体内会有淤血？
1、气虚。中医讲究“气行则血行，气滞则血瘀”意思就是说，人体的血液的流动是靠气推动的，如果气虚了，推不动血液流通了，就导致血瘀。当然气滞了，没有气了血液也无法循环流通。
2、气郁。特别是肝气郁结，肝藏血，主疏泄，肝气郁结后，疏泄功能变差了导致血瘀。所以爱生闷气、心理负担重的女性容易血淤。
3、寒凝。“血得热则行，遇寒则凝”如果身体暖和，血液通行顺畅，则一切良好。如果身体冰凉，血 ... 全部信息

月经
1、自从我们第一次来月经的过程中，象牛奶一样粘稠的月经会流不干净，有部分依附在子宫壁上面，久而久之就变成了像煤渣一样黑乎乎的东西；
2、女人天生爱生气，当女人生气之后，气滞血淤，一次淤点，久而久之就成了淤血块，血遇寒则凝；
3、当女人脾胃失调爱吃冷的东西，就会造成宫寒，月经量减少，流不干净的经血块在我们子宫里面聚成了圆球状的东西，就是多发性子宫肌瘤；
正常月经：28天为一周期，时间4－5天，正负不超过 ... 全部信息

气候潮湿、空气湿气浓度大，故而身体也难逃湿气的侵害，像昏昏欲睡，身体沉重，肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重等等这些都是湿气重的表现。
中医认为：湿气不除，后患无穷！因此身体除湿很关键的一步。那么，如何才能有效祛湿呢？此文值得所有人看看！
首先，来了解湿是什么？
形象的说，湿是咱们身体的垃圾，是粘滞的脏东西！体内有垃圾，必然影响咱们身体整体的健康情况。
湿，有两种，一个是自然界的湿邪（ ... 全部信息

脾肾湿寒:
一、脾肾湿寒比较常见的症状：
（1）女性白带多、妇科病多、输卵管堵塞、子宫肌瘤和卵巢囊肿、男性前列腺炎、阴囊潮湿。
（2）脸部油腻、下巴和脸颊生痤疮、头发油腻、头皮屑增多、耳蜗油腻。
（3）脚气、肥胖、手脚冰凉、膝盖和腹部怕冷、后背发冷、容易感冒。
（4）痛经、子宫肌腺症、指甲软、头发早白、男女房事淡漠和功能障碍、男女不孕不育。
（5）各类肿瘤、大便粘坐便、长期大便溏稀、便秘、腹泻、受寒凉腹痛腹泻 ... 全部信息

胆胃上逆 + 湿寒体质，这是是最有危害的体质，为什么呢？
胆胃上逆的人因为胆气、胃气向上串，轻者是咽炎、扁桃体炎或者长痘痘，重者是甲状腺结节、甲状腺肿瘤、胆囊炎等。
而湿寒体质是瘤子、结子、囊肿的根源，湿气遇寒气在体内到处凝结，就成了各种结、瘤、囊肿了。
湿气就是人体代谢的废物，没有正常随尿液排出，长期滞留在体内，阻碍人体气血的正常运行；
现代著名的中医大师李可说过：人体但凡有一处阳气不到便是病了 ... 全部信息

什么是湿气？
有很多人说，我皮肤很干燥，身体怎么会有湿？
我不怎么喝水，怎么会有湿？
我平时爱出汗，湿气都没有了？
这样说是正确的吗？
那么，怎么辨别身体湿呢？
1、看排便， 体内湿气重的人的大便黏腻，粘马桶，拉稀便，用几张纸也擦不干净
2、早上起来刷牙恶心
3、看舌苔，薄白，湿滑厚重，这也是湿气重的表现， ... 全部信息

1.脸色发黄→脾虚表现；
2.脸色发黑→肾虚表现；
3.脸色潮红→心脏可能有问题；
4.眼白泛黄→肝胆有毛病；
5.眼睑泛白→小心贫血；
6.眼皮浮肿→水分代谢不畅；
7.唇色苍白→贫血；
8.舌赤红→积热过多；
9.舌苍白→身体虚弱； ... 全部信息