傻二冬

傻二冬 2021年2月23日 20:11

一只猫的旅英史

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是的我的猫来英国陪我读博了 [鹿好色] [鹿好色]

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傻二冬 2021年2月12日 04:58

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傻二冬 2021年1月29日 06:45

后台收到很多感谢，很开心可以帮到大家👩🏻‍🔧

转自: 傻二冬 2021年1月28日 19:04

心理咨询结束啦，虽然不能说彻底治好了我的抑郁和焦虑，但是认知行为疗法中有很多实用的小技巧可以自我锻炼和提升。最后两期主要是完美主义和拖延症，虽然这不算疾病，确实是引起焦虑和自我否定的一大因素，感兴趣的朋友可以看一看哦。
https://mp.weixin.qq.com/s/kFv8ls7bAkn-1ZcAW4Ld2g

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傻二冬 2021年1月28日 19:04

心理咨询结束啦，虽然不能说彻底治好了我的抑郁和焦虑，但是认知行为疗法中有很多实用的小技巧可以自我锻炼和提升。最后两期主要是完美主义和拖延症，虽然这不算疾病，确实是引起焦虑和自我否定的一大因素，感兴趣的朋友可以看一看哦。
https://mp.weixin.qq.com/s/kFv8ls7bAkn-1ZcAW4Ld2g

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傻二冬 2021年1月9日 17:45

心理咨询全记录（四）丨担心有用么？