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dksnxhrh

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发私信
dksnxhrh 2017年4月4日 14:44

安利一个瘦腰视频以及健腹轮

我网上买的私教发的，我觉得蛮好的…每天二十分钟，现在肚子瘦了挺多的，但是还没瘦到我理想的程度，再过一个月估计会更明显，到时候再晒对比图http://pan.baidu.com/share/link?shareid=4219448735&uk=189343936
这个视频比较容易做一点…挺有计划性的，哪一部分肌肉都可以用到。
还有一个小工具，健腹轮。瘦腰效果很好的，其实是锻炼核心力量，手臂啊腰腹啊背部啊腿啊都可以锻炼到，很便宜。
我买的健腹轮有两种，一种是大轮的，一种小轮的，我觉得小轮的稳一点…其实效果都差不多
#每人安利一样东西
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