这里收录了路友们推荐的身体乳，凡是上微博推荐《最好用身体乳榜单》的，我在数字后面加★★★，微博原地址： http://weibo.com/1839116047/BvWxNd6MN?type=comment#_rnd1416380263066
整理的过程中也看到好多品牌单品，比如理肤泉、佰草集、娇韵诗、LUSH的身体乳，很多宝贝已下架，没有一一收录。帖子最后附上《健康之友》登过的《5类身体乳正确用法》，欢迎大家怒赞+转发~ 哈哈 ~ 平时多花点心思，美肤事半功倍~
1、@小哇哦
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21579
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欧舒丹的芍药、樱花身体乳值得用下，我一朋友坚持用了三四年，肤色肤质保养得很好呢。
2、@头牌吴可可
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@马小奇 晒单啦！
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3、@大小姐
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4、★★★ 上榜单的凡士林燕麦
@嫩哦
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@小狮叽也是狮子
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@可可小西
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5、★★★ 超多人推荐凡士林b3，我就不一一截图了。
@海绵癫癫
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@abele
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@兔几耳朵
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@小厮其人
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@淘妞
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6、★★★ 欧舒丹杏仁，口碑产品
@下大雨的小猪_ 下次推荐多留点字哟。宝贝已下架，我重新找个参考链接。
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参考链接： http://item.taobao.com/item.htm?spm=a230r.1.14.129.WcVcCF&id=15581156999&ns=1&abbucket=9&_u=j5jgrrofaa6#detail
7、@我只看看我不买
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@木木木易
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8、★★★ 雅顿绿茶，雅顿家的绿茶香水也是知名的东东呢。
@家有双宝妞
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@挪卜 也推荐了。
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@Amber 同样推荐，关于价格，大家自行斟酌哦
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9、★★★ 维密天使瓶，我推荐哒。我秋冬身体乳备了2瓶，1瓶是这个，1瓶是碧欧泉新凝乳丝滑润体露。天使款前调甜香味略腻，后味很好闻，而且留香很久。碧欧泉的用了好几年，我身上是中性皮，平常用用很舒服。未来计划采购茱莉蔻或欧舒丹的乳乳。
http://www.lukou.com/userfeed/583746
10、★★★ TBS的身体乳款式有很多，反正上榜了，@玉米玉米 很用心的晒单了哦~ 这款玫瑰的我也用过，香味好感度确实蛮高的，滋润度记得还行。
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11、我上学期间，舍友都有用妮维雅，大瓶很耐用，纤体紧致的、补水美白的，反正性价比很高啦。很多路友推荐了妮维雅，套装系列基本下架，有有效链接的我放上来。
@淘妞
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@毛小猫0
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旗舰店：
http://nivea.tmall.com
12、@CHOCOver
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应该不错哦，主要成分是乳木果油及凡士林，都是最平凡又有效的保湿成分。
13、@饭盒
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茱莉蔻玫瑰系列都还好的啊~ 等我手上2瓶身体乳用完了，就备这个。
14、★★★ 伴随我们很多年的好用国货，郁美净！
9328
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@槿南南南
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15、★★★ 多芬，牛奶般丝滑。众多路友倾情推荐~
@emmapan
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@小肉肉肉包
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@Icebear
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@Hey你不配
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16、@莫得感情
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这个比较小众，一般乳木果，杏仁成分的，都很好用。
17、★★★ 朴实无华的强大国货，广受好评哒
@吃不胖崽
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18、@啊哈哈哈哈哈哈啊啊啊 推荐，这瓶外观好复古啊。
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19、@再见黑桃叁
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@买买菌
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@小树苗
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@我觉得我很萌萌哒
http://www.lukou.com/userfeed/482065
很多路友推荐了这款果酸身体乳呀，看介绍是特别针对粗糙肤质的，包括痘痘肌。
敏感肌注意啦，百度百科里有说明，敏感肌应选择不含有任何果酸成分和非自然香氛添加物的产品，婴儿产品、或者专为敏感肌肤设计的身体乳。
20、★★★ 好用的平价身体乳，认准凡士林黄瓶 ：） 润肤露搭配防裂霜~
@秋天很美
http://www.lukou.com/userfeed/183504
@怪怪
http://www.lukou.com/userfeed/368175
21、@瘦25斤就是开挂
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@莫奇
http://www.lukou.com/userfeed/607429
山羊奶身体乳必推~
22、@达摩迦月
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23、@because
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小众品牌。淘宝有限几个评价都是好评。
24、@彭麻麻的幸福网购 ，下次推荐时最好加一点描述哦~
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@不安小姐
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25、@siven君
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啫喱喷雾型，看着很小清新~
26、@柠檬和柠檬挞
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上日本cosme榜单的松山油脂，据说柚子味很好闻~
27、@瘦25斤就是开挂
http://www.lukou.com/userfeed/380571
比较冷门，好用就好啦。
28、被种草的来一发
@饭盒 经常不做介绍，默默种草的家伙~
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最近关注过韩国 too cool for school的彩妆，看到这款身体乳顿时星星眼啊，瓶子好可爱！
29、 ★★★ 微博推荐《最好用身体乳榜单》里，没有路友推荐的款——契尔氏身体乳
参考链接： http://item.taobao.com/item.htm?spm=a230r.1.14.86.jil4qv&id=39010095204&ns=1&abbucket=9&_u=j5jgrro8c9b#detail
30、★★★ 微博推荐《最好用身体乳榜单》里，没有路友推荐的款——欧舒丹乳木果身体霜
参考链接： http://detail.tmall.com/item.htm?spm=a230r.1.14.9.TBypYh&id=41727961547&ad_id=&am_id=&cm_id=140105335569ed55e27b&pm_id=&abbucket=9
《健康之友》：5类身体乳正确用法
链接： http://eladies.sina.com.cn/beauty/liangli/p/2011/0312/08531057385.shtml
我们总会对身体乳存在一个疑问：为什么实际使用起来，除了有滋润的效果之外，其他的紧致、美白、去桔皮效果完全感受不到呢？原因在于你根本就不了解身体乳！我们身体组织的结构较为薄弱，油脂分泌很少，容易出现缺水、干燥，直接导致松弛现象的快速发生。如果你能拿出脸部护理产品一半的理论来进行身体护理，也许就会避免诸多尴尬！
【Part1 身体乳与肌肤间的亲密约定】
1 美白类身体乳
身体乳对你的承诺：我们使用美白类身体乳常常是因为在夏季晒后，皮肤需要快速恢复“白皙”而做的后续保养工作，这类产品多用于阳光灼烤后的晒后护理——美白保养。
由于皮肤在阳光下暴晒，受到紫外线的侵袭，会使黑色素沉淀。美白类身体乳除了可逐渐淡化晒斑，黑斑，避免黑色素的制造，还能让肌肤显得更明亮有光泽。
你需要知道美白身体乳并不能改变的事：虽然美白产品可以在很大程度上隔离紫外线，避免皮肤的快速晦暗及老化。但美白产品并不能改变天生的肤色(也就是无法让黑人变白)，或是减轻慢性疾病或遗传所形成的色素，更不可能漂白皮肤，或让皮肤变得幼嫩。
2 深层滋润类身体乳
身体乳对你的承诺：在干燥的春、秋、冬等季节，任何肌肤都需要深层滋润类身体乳来调节肌肤的水润度，因为此时在季节的影响下，肌肤内的养分结构会发生变化，干燥的空气也会争夺肌肤中的水分，为了唤醒肌肤底层的活力，就要强健内部天然保湿层。深层滋润型身体乳就能在营养肌肤的同时，深入滋润肌肤角质层，持续补充肌肤所需的水分及养分，彻底改变肌肤状态，净化透润肌肤，令肌肤饱满、水盈、有弹性。
错误的使用方法导致身体乳的功效不能得到最大限度的发挥：想要深层的滋润肌肤绝非只进行表层的补水就够了。最新的研究发现，皮肤缺乏水分也是导致皮肤老化的因素之一，如果你在使用滋润乳时，依然在用拍打的方法就等于在浪费时间和产品，日本专家实验证明，补水最有效的方法就是涂沫按摩，加强吸收的关键也并不在于按摩的时间，而是要按在关键的穴位上，才能保持肌肤持久润滑，自然健康。
3 去桔皮类身体乳
身体乳对你的承诺：女人完美的曲线是由一层储藏的细胞组织形成的，脂肪细胞数量改变或皮肤失去结实度就会在臀部及大腿上形成桔皮组织，桔皮组织不但会令皮肤松弛，还会让皮肤变得不平坦造成 凹凸不平的外观。去桔皮类身体乳就是通过促进真皮连接处的胶原蛋白，从而重新加固与紧实肌肤的支撑部分，让脂肪细胞紧紧地包裹住并固定其位置，使皮肤变得平滑而富有弹性。
你需要知道去桔皮并不等于瘦身产品：去桔皮类身体乳虽然可以让皮肤变得光滑细腻，但我们一不留神便会犯一个错误，那就是以为去桔皮乳液就是瘦身乳。其实它并不能减少任何脂肪细胞，如果你想通过使用去桔皮类身体乳来实现瘦身的梦想也是不现实的。如果你想让自己看上去瘦些，又不想在身体上留下“桔皮”，那么和纤体类身体乳搭配使用效果最佳。也就是说，在使用一段时间(约1个月后)纤体身体乳后再使用去桔皮产品是最好的。
4 纤体类身体乳
身体乳对你的承诺：很多人都会把纤体类身体乳与去桔皮类身体乳弄混。实际上，纤体类身体乳并没有减少“桔皮”的功效，而是能让肌肤变得紧致而纤细。纤体类身体乳中通常含有一些可以促进血液循环以及身体代谢的成分，比如咖啡因、辣椒等。这些成分还可消除因内分泌不调而引起的身体水肿现象。
你需要知道纤体乳并不能即开即见效：纤体类产品无法一夜之间发挥功效，因为里面的活性成分只是起到预防或促进体内脂肪代谢与分解的作用，因此不要再抱怨你的身体乳没有效果了，至少持续使用一个月后，再来检验成果吧！
5 香氛类身体乳
身体乳对你的承诺：加入香味的身体乳液也有逐渐取代春夏香水成为主流的趋势，这类可以广泛运用于全身的香氛产品，少了香水必须等待挥发的前中后味时间，能够自然地呈现香味，还不至于香味太过浓烈，堪称春夏最安全的用香方式。
你需要知道香氛类身体乳其实是减压能手：香氛类的身体乳不是香水，它相当于舒缓肌肤的一种“安慰剂”。有人误以为只有职场OL才会有压力，而那些香氛类的身体乳也是专门为她们而设计的。其实身体肌肤非常敏感，虽然我们肉眼看不到，但阳光、灰尘、烟雾等也会为肌肤增添压力，从而引发各种肌肤问题。香氛类身体乳起到的也就是减压的辅助效果。而且香氛身体乳中大多含有持久保湿成分，搭配香膏使用更能让香膏的气息更加持久。
【身体乳要按需使用】
不是产品不管用，而是你根本用错了地方和方法。如果在身体皮肤感到干燥时使用美白类身体乳，你自然会觉得这款产品不够滋润，性价比太低。因此仔细倾听此刻身体真正的需求吧，这样才会找到最适合的产品。
身体乳类别：深层滋润类身体乳
肌肤问题：
1 皮肤总是干燥，脱内衣时会发现身体上有很多皮屑
2 皮肤粗糙、紧绷、时而瘙痒
身体乳类别：美白类身体乳
肌肤问题：
1 肘部，膝盖等部位肤色偏深，显得很粗糙
2 肌肤颜色不均匀，斑点很多
身体乳类别：去桔皮类身体乳
肌肤问题：
1 产后、瘦身后皮肤上留下的妊娠纹和“桔皮痕”
2 熟龄女士，皮肤变得有点松弛
身体乳类别：纤体类身体乳
肌肤问题：
1 内分泌不调引起的身体水肿
2 肌肤上出现很多小小的白头
3 熟龄女士，皮肤变得有点松弛
身体乳类别：香氛类身体乳
肌肤问题：
生活不规律，不仅仅是面部，就连身体肌肤上也总是冒出小痘痘或小红点
【Part 2 我的身体乳使用手册】
纤体类身体乳
●重要须知：很多人误认为只要在身体上涂上纤体乳就可以了，当然效果不会理想。对于纤体类身体乳来说，不仅要按照一定的穴位和按摩手法来执行，更要按时执行。也就是说，想达到最好的效果就要让其功能一直持续下去，每天使用的时间不一样就等于浪费以前的成果，所以一定要严格按规定的时间和步骤操作。
●操作提示：身体变胖常与代谢不良、血液循环不良等问题有关，所以当人变胖时，身体肌肤也会出现肤色不匀与干燥等现象。日本女人长期穿高跟鞋、走路，而腿都不会变浮肿，就是因为每天泡浴。通过促进身体的血液循环，帮助身体代谢，这一步能促进浴后纤体类产品中的植物成分发挥作用，比按摩还重要喔！
●生效时间：每天早晚至少使用两次，才能有效地减少顽固脂肪团，从根源上改善身体曲线。同时令肌肤柔嫩平滑，充满弹性，只需4周。
纤体类身体乳推荐：
BIOTHERM 碧欧泉曲线雕塑塑型精华乳 ￥450/200毫升
ELANCYL 伊兰纤姿美体紧肤凝胶 ￥178/200毫升
CPB 珂丽柏蒂紧致芳体霜 ￥900/200毫升
美白类身体乳
●使用提示：如果想要让身体快速白起来，配合使用家庭电动导入仪会令效果事半功倍！使用导入仪时，以画大圆的方式摩擦身体肌肤，可以帮助血液循环，记得手势应该是由下往上，顺着心脏回流的方向。此外，手肘与关节处是身体皱褶较多的部位，得把皱褶伸展开来才能涂抹彻底。
●生效时间：美白类身体乳最好在脱毛后使用，配合按摩手法，能达到最理想的效果。
举手！我有问题！
Q：使用美白类身体乳就不会变黑吗？
A：美白身体乳中的主要成分有两大类：一类的职能是更新细胞，另一类是修护细胞。但这两种都没有抵御紫外线的功能，除非你选择带有防晒指数的美白身体乳才能保持美白的效果。
美白类身体乳推荐：
CAMENAE 西珂琳娜玫瑰柔滑润体乳 ￥330/150毫升
DHC 蝶翠诗樱桃果明美体露 ￥175/200毫升
NIVEA 妮维雅温润透白滋养乳 ￥39/200毫升
深层滋润类身体乳
●重要须知：除了季节因素以外，皮肤的水分也会随着年龄的增加而减少。也就是说，我们每个人的皮肤都缺水。干燥不仅会令皮肤变得粗糙、失去光泽、衰老，还会削弱那些抑制和杀灭皮肤表面细菌的功能，导致皮肤免疫力减弱，尤其是身体肌肤。在特别干燥的季节，要想让深层滋润类身体乳的功效加倍，可以在涂抹乳液前，先在肌肤上喷洒一些保湿化妆水，之后用化妆棉轻柔点按至皮肤吸收后，用双手预热乳液，更能加强皮肤吸收。
●操作提示：深层滋润型身体乳会在涂抹后就看得到明显的水嫩效果，持久使用效果更佳。但就身体乳而言，由于每个人的肌肤状态不同，使用的产品疗程也不同，但要保证效果要每天坚持做专业的按摩手法，帮助皮肤“抓水”。
深层滋润类身体乳推荐：
KIEHL’S 科颜氏润肤乳液 ￥230/250毫升
LA ROCHE-POSAY 理肤泉盈润温和身体乳霜 ￥248/200毫升
URARA 悠莱深滋养美体乳 ￥95/200毫升
CLINIQUE 倩碧宛若新生柔肤身体乳 ￥420/150毫升
●提高肌肤水润度的几个穴位：
臂穴、肱中穴：单手用力叉腰就会出现三角肌，在三角肌的前端稍微内侧就是臂穴，而肱中是腋窝下与手肘中间点的骨头内侧，按压时会有轻微痛楚感。每个穴位按压5次。
天枢、大巨：天枢穴是离肚脐左右两侧的三横指宽处，对排除蓄积在下腹部的便秘很有帮助。大巨穴是位于天枢穴的下方约3横指处。双手大拇指从上往下紧贴腹部皮肤按压，来回5次。
委中穴、承筋穴、承山穴：委中穴位于膝盖内侧中央；承山位于小腿的筋肉和跟腱的分界；承筋穴位于承山和委中连线的中央。每个穴位各按10下。
●生效时间：
A 由于肌肤的新陈代谢周期是28天，因此一般此类身体乳通常在使用产品28天后就可以看到效果。
B 深层滋润类身体乳最适合沐浴之后使用，如同为肌肤喝下一大杯水。而深层滋润类身体乳能维持1218小时的时间，也就是别忘了在午后为肌肤再补充一些“养料”喔。
举手！我有问题！
Q：喜欢使用一种深层滋润身体乳就一直用下去？
A：随着季节转换，身体乳也要更换！由于四季的保养重点不同，而皮肤也要跟据季节的特点换装。春夏时节皮肤易过敏，要选择清爽的深层滋润类身体乳；而在气候干燥的秋冬，保湿方面则以降低皮肤水分蒸发，提高皮肤含水量为主，所以保养品所含的油脂量较多，呈现较为滋润的油包水剂型，保湿效果也较好。
香氛类身体乳
●重要须知：香氛类身体乳绝对有唤醒肌肤的功能，但由于香氛类的身体乳中添加了不同的香剂，所以在选购时一定要进行皮肤敏感测试。测试的方法很简单，你只要把一元硬币大小的身体乳液涂在手腕内侧，1小时内观察一下，如果没有刺痒、红肿等过敏现象就可以安心购买。
●操作提示：沐浴后，取适量乳霜均匀涂抹于身体，按摩至吸收。配搭身体护理疗程及相应精油使用效果更佳。
●生效时间：香氛类身体乳不是香水，所以它的香度不会像香水那么浓，这种淡淡的香气也不会持续一整天的时间，通常只能保持68小时左右。而这种能令人愉悦的香气在调节心情的同时，还能促进睡眠，因而最适合夜晚入睡前使用。
举手！我有问题！
Q：由于香氛类身体乳的香味不是很浓，每次多用一些就可让香气持久？
A：由于香氛类身体乳中有些可能会含有植物香精，所以过量使用这种身体乳会给肌肤带来负担。因此每次按量使用很重要。
香氛类身体乳推荐：
ANNA SUI 安娜苏蔷薇馨香身体乳 ￥290/250毫升
LOLITA 洛俪塔润肤霜 ￥420/300毫升
BENEFIT 贝玲妃女人味润肤霜￥260/200毫升
去桔皮类身体乳
●重要须知：很多女性总是会受环境的影响而时胖时瘦，身体上也总是会出现“桔皮”。“桔皮”非常难以消除，因此防止其出现才是改善重点。所以，当你掌握了自己身体变化的规律之后，就要在变瘦的过程中使用桔皮类身体乳，来避免“桔皮”的出现。在这种身体乳的学问中，防范比保养更重要。
●操作提示：使用去桔皮类按摩产品时，要用手部转圈按摩的方式，可广泛地运用在胃、臀部、腿部、乳房等易出现“桔皮”的部位。当胃部不是处在紧张或饱胀的状态下，可以利用手拉捏的方式按摩。也推荐使用：利用拇指和食指拉捏欲按摩部位皮肤，拉捏短暂时间再松开，反复数次，能让皮肤再获得轻松与舒适，不再处于紧张状态。
●生效时间：最佳使用时间是浴后或泡温泉后。配合按摩也是重点。因为浴后毛孔张开，配合按摩能令血液循环更加顺畅，也能促进肌肤吸收。
去桔皮类身体乳推荐：
BIOTHERM 碧欧泉光感纤体精华露 ￥420/200毫升
L’ORéAL 巴黎欧莱雅纤体紧致按摩喱 ￥220/150毫升
VICHY 薇姿盈动塑身纤体啫喱 ￥318/200毫升
Tips 10 倍功效用对快速燃脂
掌握去桔皮身体乳使用的最佳时间、最佳手法就能让身体乳的功效最大化发挥。沐浴后、运动中、去角质后都是使用去桔皮身体乳的最佳时机，快速的血液循环可以让有效成分以10倍的效果充分燃烧！
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