从去年开始我就一直坚持吃酵素 吃了很多不同牌子的酵素
总结下来我最喜欢今天分享的这两款酵素 对我最有效果
[草莓]1.番茄酵素：这个是一款夜间酵素，吃法是睡前六颗。这个酵素我吃了一个月，总结下来这款酵素对睡眠有一定的效果，吃了之后晚上睡的很好，晚上吃多了之后吃了这个睡觉胃也没什么负担了。但是这个一瓶只能吃半个月。
[草莓]2.dokkan series酵素：吃了这么多酵素我最喜欢这一款，官方是说一天吃6颗，我每天早上空腹吃四颗。我感觉这款酵素和新谷酵素是差不多功效的，就是可以促进消化和排便。但是我觉得这个比新谷酵素要好，吃了它每天排便都很顺畅，吃多了会排出来的感觉（正常排便不是拉肚子），吃多了第二天也不会长胖。相反，吃新谷我有时候会便秘。这个酵素还有升级版，不过我觉得这个普通版已经很好了。我最近一个月吃很多东西都没有长胖，真爱，打算长期吃。
总结一下，我推荐的东西都是我自己用过吃过的，分享的也是我自己服用一段时间后的心得，每个人体制不一样，所以服用起来效果可能会不一样，所以我的心得只供参考哦！[馋嘴]
iPhone版
Android版
