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夜梓小朋友

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健身狗一只
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夜梓小朋友 2016年5月12日 23:44
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转自: 莫泽安Mozean 2016年5月12日 20:33
关于跑步小腿会不会变粗的问题
关于跑步小腿会不会变粗的问题 4
       看了文章的评论，有妹子问到跑步会不会粗腿长肌肉？尤其是小腿，她说她跑了一个月发现小腿变粗了，这期就来说说这个问题。
       当你认真地思考这个问题的时候，你会发现即使专业的长跑运动员、马拉松跑者的小腿并不粗，而短跑、冲刺型的悍将，包括大腿小腿都是比较粗壮的。所以跑步会不会让腿长肌肉，这取决于你选择跑步的类型。而据我所知，99%的女生是不会去练习冲刺跑、短跑的，更多的出发点 ... 全部信息
49 83 7 598
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