‘为什么要用纤体产品？
我们总觉得腰，手臂和腿太粗，这是什么原因呢？首先最重要的因素就是脂肪堆积，其次是水肿，然后是肌肉发达。
不均匀的脂肪排布会导致常见的橘皮组织，血液和组织的水分交换紊乱是导致水肿的重要原因，反复的肌肉锻炼可以让肌肉细胞肥大。除非你在做重力性的健身运动，小腿以外的部位很难达到肌肉发达的程度。所以脂肪和水肿是大部分纤体产品需要解决的问题，而这些产品，真的能消除脂肪和水肿吗？
脂肪燃烧？
脂肪只会在身体需要的时候被动员分解，并不会在别的情况下“燃烧”。在非专业性的领域，“燃烧”确实是非常形象又具有诱惑力的词汇。但是这个“燃烧”和发热的感觉，根本就是两码事，其中的某些成分刺激了你的表皮神经，造成了这种发热的感觉。比较常见的成分有辣椒素，姜等等，如果应用不当或者本身皮肤较敏感，容易导致皮肤过敏，水肿，得不偿失。
脂肪是身体的能量池，如果只是静静的坐着按摩身体，你的身体并不需要多少能量，按摩出来的热感觉也是皮肤摩擦产生，不是脂肪分解产生的。假如脂肪能够这样分解，请告诉我分解下来的脂肪产物去了哪儿？假如这些脂肪并没有为身体提供热量的话，进入血液的脂肪分解物就很快堵住你的血管。按摩过程中过多的拉扯按摩皮肤，反而造成皮肤失去弹性，过深过用力的按摩，对肌肉来说是一种损伤。
有一些成分确实在一些体外实验证明了加速新陈代谢，促进脂肪分解的效果，但是一旦做成产品擦在皮肤上，吸收度是非常棘手的问题，皮肤本来就是个密闭的屏障，这样才能保护我们身体内环境的稳定。大部分非药物性外用产品，能达到真皮层已经比较困难，何况要达到比真皮更深的脂肪组织，所以这些外用瘦身产品，目前并没有多少可靠的临床证据。你自然会发现，无论用了多少种号称最新，最强的减肥霜，绝大部分人最终还是采取了别的方法才达到了减少身体脂肪的目的。
消除水肿
水肿，换句话说就是过多的体液聚集在组织中所致，血管和淋巴管中滤出的体液，超过了组织的水分回收，导致了组织的臃肿，这些体液最容易囤积在下半身和皮下组织比较疏松的的部位。抱怨身体臃肿的人，多半没有良好的运动习惯，因此循环功能不良，血管和淋巴管收缩功能和回收体液功能不佳，组织中的体液含量增加，这个时候，促进体液的回收确实能够达到消除水肿的效果。
目前，一些临床上证明能够促进体液回收的外用成分，确实能够达到理想的消除水肿的效果，它们的作用机理和实验效果都得到了证实，比起外用分解脂肪的成分来说，无疑更加真实可信。比如咖啡因和七叶皂苷钠，就是很强的促进血管收缩和淋巴回流的成分，已经开始应用在药品和保养品中，发挥减轻浮肿的效果。咖啡因这样的成分在纤体产品中应用非常广泛。
这些抗水肿的成分的使用，确实能够改善组织的外观，不过回收的体液，如果没有代谢出体外，还是存在于身体内，体重并没有减轻。怎样调节身体的水分代谢，消除体液在身体里的储留而不影响身体的正常内环境，则是下一步需要面对的问题，让我们拭目以待。
纤体产品
既然擦纤体霜不会让你的体重大幅减轻，那什么才是理想的纤体产品呢？
纤体产品想要发挥作用，至少应该含有促进水分回收的成分，配合紧实皮肤的成分，和滋润改善皮肤质地的成分，才能达到理想的改善臃肿的效果。
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