嗯我真棒！我真的好爱自己！（一些碎碎念和胡言乱语）

今天体检，查出新长了一个2毫米的乳腺结节。去年我还在为这个年纪我还能乳腺干干净净、没有结节而暗自庆幸。
现在静下心来回忆，最近这段日子，我的情绪确实一直沉在谷底：）
和家里闹了矛盾，工作繁杂忙碌，升学计划又卡在拖延里，一堆压力堆在一起。
有好几个深夜失眠，只能靠着写日记倾倒情绪，才能勉强入睡。夜里偷偷哭了好几晚，白天照旧装作若无其事，上班说笑，等到晚上夜深人静，又继续哭。
后来，下意识的写日记、看综艺、刷短视频、买东西、约朋友吃饭见面……我试过好多方式调整情绪。
好在最煎熬、情绪最汹涌的那段时期总算熬过去了。很多心事很难对外言说，只能自己慢慢消化。难受的时候，我甚至会特意找些视频，放任自己哭一场，哭完心里就能松快不少。
忽然想写下这些，只是有感而发。回头看，之前所有看似细碎的排解，其实都是一场努力拼命的自救。我潜意识清楚眼下这些难题暂时没有办法立刻解决，但情绪不能一直憋着。如果不找出口释放，身心总有一处会撑不住。
写到这里，我由衷地为自己骄傲。无论多难，我始终在想办法拉自己一把。经历这么一场情绪的翻涌，身体也只是悄悄长出这么小小的一点🤏结节而已。
嗯，我真棒！我真的好爱这样的自己！