给2个月时间！前面15年一直保持在88-90斤，每次吃多了接下来2天就少吃，所以一直没胖！我9.21到10.21已经少8斤
少吃不是饿，主食可以吃饱腹低卡的食品，比如刚切燕麦，番薯南瓜芋头，非常饱腹！
这次来真的～因为原本宽松的裤头都非常紧了
之前每隔几天都会称下体重，最近自欺欺人从7月份开始就不想称了然后吃到9月，竟然胖了10斤！！！每次下班回来累了就吃吃了就躺，躺完了又起来吃其他的～
做的最正确的决定是从中秋节前开始减肥，不至于中秋节和国庆节胡吃海喝又胖几斤，不然这几斤也是要命的难减去！
如果平台期没掉秤也没关系，反正不吃放纵餐，我相信只要少吃，迟早会瘦的，不在乎一时半会
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